Vous proposent un week-end de découverte !!!
Quelques réponses à vos questions ?
- Suis-je capable de méditer, un peu, beaucoup, pas du tout ?
La réponse, c’est vous ! Qui vous l’apportez par votre pratique et le temps que vous vous accordez de façon juste, et alignée…De notre côté, notre rôle est de vous faire découvrir le possible, et le comment …
« Parce que c’est l’heure pour se découvrir et s’ouvrir …Je suis un bourgeon qui s’ouvre… une fleur qui s’épanouit… »
- Suis-je assez souple pour des postures de yoga ?
Pas besoin de souplesse pour débuter dans les postures ! Bien au contraire, plus vous venez de loin, plus vous constaterez millimètre par millimètre la progression. S’Intérioriser dans les postures, respecter son corps, son esprit, son souffle, et la posture devient intégration…
- Qu’est-ce que l’Inspir’Expir ?
Apprendre à se relâcher, à déposer, à inclure la relaxation dans sa vie quotidienne. Nous vous initierons à des techniques de pranayama, et de respiration complète.
- Comment bien manger ? Comment ne plus être dépendant de la nourriture ?
La nourriture peut venir combler des vides, toutefois ces vides ne sont pas tout à fait vides ! Que sont-ils ? des émotions ? des peurs ? des désirs ? des envies ? Venez expérimenter une alimentation saisonnière, simple et vivante.
- Quels sont les soins énergétiques qui peuvent être complémentaires au-delà du week-end ?
De la bioénergie, pour se recentrer et mesurer le vivant ! De la pratique de la Trame, celle de vivre l’alchimie de son être et de son inter-rieur pour dissiper, rééquilibrer l’ensemble de ses axes !