Slowing down

Stille

"Die Welt auszusperren, heißt nicht, seine Umgebung den Rücken zuzukehren,

sondern im Gegenteil: Es heißt, die Welt ein wenig deutlicher zu sehen,

eine Richtung beizubehalten und zu versuchen, das Leben zu lieben.

Die Stille ist eine Bereicherung an sich. Es ist eine Qualität, etwas Exklusives

und Luxuriöses. Ein Schlüssel, mit dem sich neue Arten des Denkens erschließen.

Ich denke dabei nicht an Entsagung oder etwas Spirituelles, sondern an eine praktische Ressource für ein reiches Leben."

Erling Kagge - aus seinem Buch "Stille - ein Wegweiser"

 

 

Wann kannst du still werden?

In der Stille lässt es sich einfacher entspannen. Ohne Ablenkung ist es möglich,

den Fokus auf sich selber zu richten. 

 

Im kommenden Onlinespecial am Sonntag, 12. Dezember 2021 hast du die Möglichkeit, über eine ruhige Yin Yoga Praxis in den eigenen Rückzug zu gehen.

Das Außen wird unwichtiger, das Hauptaugenmerk ist ein längeres

halten und atmen - in der Dehnung und Kompression lässt du los.

Es ist nicht das TUN, es ist ein SEIN.

 

Bist du dabei? 90 Minuten Zeit für dich!

Melde dich einfach per E-mail. Ich freue mich, mit dir zu praktizieren.

 

 

"Slowing down - YIN YOGA Special"

Sonntag, 12. Dezember 2021

10.00 - 11.30 Uhr

€ 15,00 pro Person

 

Alles Liebe, Mandy

Anmeldung

PERSÖNLICHE INDIVIDUELLE STUNDEN

 

Weihnachten steht vor der Tür...

Lass dir Zeit für dich schenken oder beschenke dich selbst - vielleicht mit einer individuellen Yogastunde. Wenn du in Hamburg lebst, komme ich auch gern zu dir oder ich miete einen Raum an. Alternativ können wir auch virtuell miteinander üben.

Wir besprechen im Vorfeld, was dir wichtig ist und gehen in deine individuelle Praxis. Das kann ein ausgerichtetes, kraftvolles Hatha Yoga sein, eine meditative Yin Yoga Einheit oder auch eine Kombination aus Yoga und Progressiver Muskelentspannung nach Jacobsen. Melde dich gern, so kann ich zielgerichteter deine Wünsche erfassen und mit dir besprechen, was nachhaltig für dich wichtig und möglich ist.

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Ich freue über jeden Leser/Leserin und Yogainteressierten.

 

Gibt es Fragen oder Wünsche, dann schreib mir gern.

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