Muutoksen virrassakin voi elää
Elämässä eteen tulevat muutokset ovat väistämättömiä ja asiaankuuluvinakin ne ravistelevat turvallisuudentunnetta. Muutostilanne elämässä luo otollisen maaperän tuntea epävarmuutta ja toisaalta pysähtyä arjen keskellä. Muutos tarjoilee mahdollisuuden ajatustensa ja tunteidensa kohtaamiselle ja muunkin itsetuntemuksen lisäämiselle.
Ison ja mahdollisesti ennakoimattoman muutoksen äärellä nousee yleensä tarve tietää enemmän: tietää mihin on menossa, miten toimia, mitä tehdä asioille. Mitä nyt, miten tästä eteenpäin, miten hoidan tilanteen ja mihin suuntaan lähden asioita viemään? Tilanteen tiedostaminen ja lisätiedon ammentaminen onkin tärkeää. Tarjolla olevien vaihtoehtojen tunnistamisen lisäksi on tarkoituksenmukaista ammentaa tietoa omasta itsestä käsin. Ratkaisu saattaa rakentua toisin kuin yleisesti vastaavat tilanteet ratkaistaan tai eri tavoin kuin joku toinen on toiminut. Sinulle saattaa sopia parhaiten ratkaisu, joka puhtaasti rationaalisesti tarkastellen ei ole riskitön ja järkevin. Tarvitaan siis enemmän ja kokonaisvaltaisempaa tietoa sinusta itsestäsi, jotta voit rakentaa sinulle tarkoituksenmukaisinta muutoksen tietä.
Toiminta on myös muutoksen äärellä tärkeä elementti ja elämässä eteenpäin vievä voima. Kaikki muutos toteutuu konkreettisesti lopulta toiminnan kautta. Usein muuttuva tilanne tarkoittaa muuttunutta toimintaa. Oman toiminnan muuttaminen kysyy rohkeutta, luottamusta ja tunteen siitä, milloin on aika toimia. Myös toimintataitojaan voi ja kannattaa kehittää ja ne ovatkin vähintään yhtä tärkeitä kuin tilanteen tiedostaminen ja sen nostattamien tunteiden ymmärtäminen. Toiminta on rakentavaa ja tuottoisaa ollessaan oikea-aikaista ja itselle sopivan suuntaista. Mitä sitten tehdä, kun elää muutosvaiheessa, olo on irtonainen, mistään ei oikein saa kiinni, ajatukset tanssivat discoa päässä ja tunteet vaihtelevat hetkessä laidasta toiseen? Intuitiokin tuntuu olevan kytkettynä totaalisesti pois päältä ja itsensä kuuntelu tuottaa jokaisella istumiskerralla aivan erilaisia havaintoja? Silloin kannattaa elää.
"Elämän tarkoitus on elää ja tehdä se mahdollisimman hyvin", lausui eräs viisas 6-vuotias.
Elämässä ei ole kohtaa, jolloin asiat eivät olisi liikkeessä johonkin suuntaan ja hyvä niin. Kaikki elävä kehittyy joka tapauksessa meidän voimatta tuota luonnollista kehitystä pysäyttää. Energian ominaisuus on olla liikkeessä. Muutostilanteessa menemme helposti varautuneeseen tilaan, siinä tilassa toiminta ei oikein onnistu tai ainakaan ei oikein tuota mitään, eivätkä tehdyt suunnanvalinnat välttämättä olisi tarkoituksenmukaisiakaan. Samalla kun pidämme palaveria itsemme kanssa, elämämme jatkaa eteenpäin ilman meidän aitoa läsnäoloa. Keskitymme ratkaisun löytämiseen ja suuntaamme energian johonkin rajattuun tilaan. Tiedostamattamme saatamme estää asioiden kehittymistä ja luomme itsellemme eräänlaisen elämästä irrallaan kelluvan saarekkeen, josta käsin ei pääse oikein mihinkään kiinni. Elämä menee eteenpäin, kaikki liikkuu, muuttuu ja kehittyy. Me olemme ankkuroineet itsemme sivuun ja odotamme, että mieli loisi jonkun ratkaisun.
Itsensä löytäminen tuosta tilasta ei ole mukavaa, mutta se kannattaa. Vasta silloin tilanteen voi tiedostaa, hahmottaa, ymmärtää luonnollisena kehityksenä ja voi jatkaa elämistä. Elämällä, tuntemalla, kokemalla, antamalla mielen vapaasti tuottaa ajatuksia ja kehityksen tapahtua, olemme itse muutoksessa mukana ja elämme elämäämme koko ajan.
Elä jokaisessa hetkessä!
Luottamus, toiveikkuus, vastuu, maltti, läsnäolo ja ajatus, että elämä kyllä kantaa, auttavat elämänmuutosten äärellä. Haasteiden hyväksyntä luo olemukseen joustavuutta ja avartaa näkökulmia. Hyväksyntä voi olla aktiivista ja rehellistä, sen ei tarvitse tarkoittaa passivoitumista ja "antaa mennä" - mentaliteettia. Kysymysten äärellä voit kääntyä aina itsesi puoleen. Ratkaisu kumpuaa sinusta erilaisten tuntemusten ja ajatusten kautta. Itsesi kuuntelu ja havainnointi ajan kanssa auttaa tutustumaan oman olemuksen viesteihin. Jakaminen muiden kanssa laajentaa näkökulmia ja hyvin ystävien kanssa oma hahmottaminen voi hyvinkin selkeytyä.
Suuntaa elämänmuutosten äärellä ei yksin rationaalinen ajattelu rajallisuudellaan ratkaise. Myös mieli tarvitsee tietoa, jota voi ammentaa ajatuksille siemeniä aidosti sinun maailmastasi käsin, jotta ratkaisut eivät rakennu vastaamaan ulkopuolelta sinkoileviin odotuksiin. Ratkaisu kasvaa sinussa. Se saattaa jopa olla jo valmiina poimittavaksi. Vastauksia kysymyksiisi tuovat pintaan omat tunteesi, keholliset tuntemuksesi ja ajatuksesi silloin, kun seuraat niitä niiden vapaasti samoillessa ja johdattaessa sinut tärkeiden tietojen äärelle. Voi kuulostaa epämääräiseltä ja tilanteeseen nähden hitaalta tavalta lähestyä valintojen tekemistä. Itsesi näköisen elämän elämiseen ei taida oikopolkuja olla. Sellainen rakentuu vain itsetuntemuksen ja sen myötäisen toiminnan kautta.
Elämänmuutoksen äärellä siis elä itseäsi kuunnellen.
