BIEN (RE)COMMENCER ... Vous avez été nombreuses à profiter de notre Offre Découverte cet été, merci à toutes ! |
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Et si vous poursuiviez l'expérience ? Bienfaits pour Moi est votre programme douceur. Pas de complexe, pas de pression, c'est vous qui décidez où et quand vous pratiquez. C'est vous qui choisissez votre séance en fonction de votre temps, votre envie. A l'aide de nos vidéos, vous pouvez pratiquer chez vous et à votre rythme. |
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Laissez-vous guider et pratiquez en confiance, en douceur et délicatesse des gestes simples, des séquences adaptées qui vous permettront d'écouter pleinement votre corps et de ressentir des bienfaits immédiats. | | |
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N O S I D E E S pour faire durer les bienfaits de l'été |
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P R A T I Q U E R l e H U G T R E E |
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Cet été, on a testé. On l'a d'abord choisi parmi de nombreux autres comme lui, puis on s'est approché. On a pris un arbre dans nos bras! Effet immédiat : la sensation d'être si petite ... Puis au bout de quelques instants , un sentiment de protection et de sécurité s'est installé. C'est certain, une fois de retour à la maison, on va vite choisir un arbre près de chez nous et lui rendre visite régulièrement pour recevoir cette énergie. A nous force et robustesse ! |
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M A R C H E R p i e d s N U S |
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Si on pouvait vivre pieds nus... Vous aussi ?? Chaque été c'est le bonheur, enfiler ses chaussures uniquement quand c'est indispensable. Finies les vacances ? Peu importe : retirez vos chaussures dès que vous le pouvez. Sous le bureau, à la pause dej, et pourquoi pas pour les citadines faire quelques pas sur une pelouse avant de rentrer chez vous et retrouver cette douce sensation de l'herbe sous vos orteils ... |
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C'est le livre dont tout le monde parle en ce début de rentrée. Que vous ayez déjà lu Virginie Despentes auparavant ou pas , que vous aimiez son style ou pas, Cher connard pourrait vous surprendre (encore). C’est brut, mais percutant. |
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Pour aller plus loin, écoutez le dernier épisode du podcast La Poudre avec Virginie Despentes au micro de Lauren Bastide, où elle parle de son dernier livre mais pas que … | | |
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This Girl Can célèbre les femmes actives qui font ce qu'elles veulent, peu importe comment elles le font. Lancée en 2015, la campagne britannique a réussi à convaincre près de 4 millions de femmes. This Girl Can cherche à raconter les histoires vraies de femmes qui deviennent actives ou font du sport de la manière qui leur convient en utilisant des images qui montrent à quoi ressemble vraiment l'activité dans toute sa splendeur avec ou sans sueur. Une initiative inspirante à applaudir! | | |
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| | Sorti en juillet l’album solo Journey réalisé par Naomi Raine vedette du groupe Maverick City Music dévoile avec pudeur sa période de dépression. Le succès l'a entrainé dans un tourbillon difficile en dépits des apparences. | | |
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| | WET est un trio canadien. On a découvert la voix mélancolique de Kelly Zutrau. L'automne dernier, Wet avait sorti l'album, Letter Blue. En juillet, ils sont revenus avec un nouvel EP de 7 titres intitulé Pink Room. | | |
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| | Katy J Pearson vient de Bristol et sort son deuxième album Sound of the Morning entre indie rock et folk. | | |
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| | À la tête de son propre label, Yuna la chanteuse malaisienne basée à Los Angeles a sorti son EP Y3. Une artiste anticonformiste, on dit d'elle qu'elle est l’une des plus belles voix du RnB indépendant. Mais sous le velours pop, Yuna clame aussi très fort son désir d’affirmation culturelle et sa vision de la féminité. Née dans la ville d’Alor Setar en Malaisie, Yunalis Zarai, de son vrai nom, s’est offerte les services de Pharrell Williams en tant que producteur… Avant de prendre son envol en indépendante. Notre titre pref : Summer Love biensur ! | | |
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