Beste SACers en sympathisanten, De kop is er weer af. We zijn met volle snelheid het nieuwe jaar ingedoken en laten januari alweer achter ons. Wij verwelkomen jullie dan ook graag op deze nieuwsbrief van februari, waarin we zoals steeds een moment nemen om terug te blikken op de voorbije maand en vooruitblikken naar de volgende maand. Februari is traditioneel de laatste crossmaand van het seizoen. De laatste veldlopen worden gelopen met als hoogtepunt onze eigen veldloop in Essen! Of het nu is als atleet, als supporter of als helper, kom op 25 februari allemaal naar Essen en help ons deze veldloop volledig groen te kleuren (zie verder in deze nieuwsbrief voor meer informatie). We geven ook nog enkele nieuwtjes mee voor de (ouders van) onze kangoeroes en benjamins, voor de (toekomstige) joggers onder ons en eindigen zoals steeds met enkele weetjes en de jarigen van februari. Mocht je zelf eens iets leuks hebben voor de nieuwsbrief, stuur het dan gerust door naar atletiekschilde@hotmail.com of reageer op onze Facebook of Instagrampagina. |
|
|
Overzicht voorbije wedstrijden (januari) |
|
|
30/12: STAX Eindejaarsmeeting (Gent): 13 ESAKers, waaronder Lily-Rose & Sten 07/01: Veldloop Grimbergen: Lily, Kato, Lily-Rose & Maya 07/01: Veldloop Lanaken: Sofie 07/01: PK indoor (Gent): 16 ESAKers, waaronder Eline, Mily, Kyra & Joppe 13/01: PK veldlopen (Balen): 40 ESAKers, waarvan 27 SACers 14/01: Superkrack 3 (Hoboken): 21 ESAKers, waaronder Eline, Kato, Lien, Emilie, Maïthé & Ellen 21/01: Veldloop Herentals: 27 ESAKers, waarvan 20 SAC atleten 27/01: Jeugdmeeting (Gent): Lily-Rose & Sten 28/01: Veldloop Geel: 26 ESAKers, waarvan 15 SAC-atleten 28/01: Superkrack 4 (Hoboken): 21 ESAKers, waarvan 7 SAC-atleten
|
|
|
Overzicht prestaties (januari) |
|
|
Veldlopen Grimbergen: Lily-Rose behaalde de 1e plaats PK: Linne werd 2e, Lily-Rose 1e en Thibaut 3e Herentals: Thibaut werd 3e en Elise H viel net naast het podium (4e) Geel: Linne werd 2e, Lily viel net naast het podium (4e)
Indoor Stax eindejaarsmeeting: Lily-Rose verbrak het CR op de 60mH (10"10) en de 150m (21"85) en Sten zette een CR op de 150m (22"08) PK indoor: cadet Eline behaalde een CR en een bronzen medaille op hinkstapspringen Superkrack 3: cadet Eline brak het CR op ver en Ellen werd 3e op kogel Jeugdmeeting (Gent): Lily-Rose en Sten verbraken het indoor CR op de 1000m (3'11"21 en 3'17"21) Superkrack 4: Emilie verbrak het CR op kogel (8m64) en Kyra werd 2e op ver
Andere kernen: PK veldlopen: Amber, Senne & Helena behaalden zilver en Kato & Els brons PK indoor: Eva pakte goud op de 400m en zilver op hoogspringen. Senne behaalde zilver op de 800m, Lex brons op de 60mH en Jonas goud op het hinkstapspringen KVV indoor: Jonas behaalde brons op het hinkstapspringen en Eva zilver op de 400m. Alle 6 ESAKers behaalden de top 16 en er werd 3x een CR verbroken Veldloop Herentals: Amber werd 2e & Els 1e Superkrack 4: Elise C werd 1e op de 60m, de 60mH en op hoog! Zij staat momenteel ook aan de leiding in het klassement van de Superkrack!
Proficiat allemaal! Alle uitslagen kunnen zoals steeds geraadpleegd worden op onze website en die van atletiek.nu. |
|
|
Noteer alvast in je agenda! Wedstrijden februari:04/02: Veldloop Duffel 18/02: Superkrack 5 25/02: Veldloop ESSEN !!
Inschrijven doe je zoals steeds via www.atletiek.nu met je nieuwe startnummer. |
|
|
!!! Veldloop ESAK: 25 februari !!! |
|
|
Op zondag 25 februari staat de veldloop van ESAK op de crosskalender. Deze veldloop gaat door op de terreinen aan de Rouwmoer (College) te Essen. Aangezien deze veldloop georganiseerd wordt door onze eigen club, is het de bedoeling dat we deze veldloop volledig groen kleuren. We vragen dan ook aan al onze atleten om zéker aan deze cross mee te doen. De inschrijvingen staan ondertussen open op atletiek.nu, dus aarzel niet om je al in te schrijven! Voorinschrijven is verplicht én gratis. Ook het uurrooster en de te lopen afstanden per categorie zijn daar terug te vinden. |
|
|
Heb je nog nooit een cross gedaan? Dat is niet erg! De veldloop van ESAK is hét moment en dé plaats om daar verandering in te brengen. Hoe meer ESAKers en aanhang, hoe leuker! Er zullen van alle kernen atleten, trainers en supporters aanwezig zijn om jullie (kinderen) mee te begeleiden in aanloop naar de wedstrijd. Voor iedere deelnemer is er bovendien na de wedstrijd ook een prijs voorzien. Op het clubfeestje van ESAK heeft het bestuur trouwens de uitdaging aangegaan, dat als er meer dan 150 ESAKers aankomen op deze veldloop, dat ze tijdens een training op alle kernen pannenkoeken komen bakken voor de atleten! Help je bovendien ook graag bij (het klaarzetten van) de cross? Zowel zaterdag als zondag kan je gaan helpen. Op zaterdag kan je gewoon tussen 9u en 18u gaan helpen. Ook op zondag is er altijd wel iets te vinden waarbij je enkele uren de handen uit de mouwen kan steken om de organisatie mee in goede banen te leiden. Voor de ouders van de kinderen die meelopen wordt er trouwens steeds gezorgd dat je je kinderen kan zien lopen. Er wordt bovendien ook voor gezorgd dat je geen honger en dorst moet lijden als je de handen uit de mouwen komt steken. Wil je zondag komen helpen, gelieve dan even contact met Joris of Viv op te nemen via esak@val.be. |
|
|
Op vrijdag 19 januari stond het clubfeestje van ESAK op het programma. Het thema was gepast voor 2024 de ESAlympische Spelen. We waren toch met een 30-tal SAC-atleten en supporters aanwezig. Voor een klein prijsje konden we all-in eten en drinken tot 2u ‘s nachts. Wat dat eten zou zijn, werd zeer goed geheimgehouden. Er werd een paar keer gepolst bij Joris, maar hij gaf niets prijs. Daar aangekomen vertelde Joris dat hij op ons clubfeestje de lekkere Chinees had zien staan en dit idee stiekem overgenomen had 😊 We konden dus met z’n allen Chinees smullen. Daarna gingen de ESAlympics van start. Bij het binnenkomen had iedereen een ringetje gekregen in 1 van de kleuren van de Olympische ringen (blauw, zwart, groen, geel, rood), waardoor we snel en gemakkelijk een ploegenverdeling hadden. Het rode team beet de spits af. Zij hielden een wedstrijdje stokpaardrijden. Daarna volgden de andere ploegen met nog een soort van dartswedstrijd, ballontrappen, touwtrekken en als laatste een hinkelwedstrijd. Iedereen gaf het beste van zichzelf en onder luid gesupporter, werden alle wedstrijdjes afgewerkt. Toen iedereen wat bekomen was, was het tijd voor wat speeches en de prijsuitreiking. De provinciale en Belgische kampioenen werden gevierd. Voor SAC waren dat Lily-Rose, Belle en Veerle. Daarna werden de cross- en pistekampioenen van vorig jaar over de 3 kernen heen bekend gemaakt. Opnieuw viel Lily-Rose in de prijzen bij de crosskampioen meisjes tot cadet en Mily wist zelfs beide prijzen binnen te halen bij de categorie vrouwen cadet en ouder! Knap! |
|
|
Vervolgens werden de trainers en de officials in de bloemetjes gezet. Na een lang en luid applaus kregen ze allemaal een doosje met lekkere gebakjes van de lokale handelaars. Als laatste werden de verdienstelijke atleten nog naar voren geroepen. Dit zijn atleten die aan minstens 15 wedstrijden hadden deelgenomen doorheen het winter- en zomerseizoen. Over de kernen heen kwamen maar liefst 61 atleten in aanmerking, waarvan 17 van SAC. Ze kregen allemaal een mooie groene handdoek met het ESAK-logo erop. |
|
|
En dan was het tijd om te dansen. De meeste kinderen en enkele ouders leefden zich allen samen uit op de dansvloer en genoten van de beats van DJ Evert. Er werden heel wat verzoekjes doorgegeven aan de DJ en het was mooi om te zien hoe de jeugd van de verschillende kernen samen danste en plezier maakte. Tegen de zin van de kinderen vertrokken we rond middernacht naar huis, hoewel we zeker niet de laatsten waren. |
|
|
De joggers organiseren in het voorjaar nog eens een start-2-run 0-5 km onder leiding van Kaat, Joke en Bert. Deze zal beginnen op dinsdag 9 april en eindigen op zaterdag 22 juni. Normaal zal er in het najaar ook een nieuwe reeks van 5-10 km georganiseerd worden. Deze zal normaal starten op 3 september en eindigen op zaterdag 16 november. Er wordt steeds gelopen op dinsdag en donderdag om 19u30 en op zaterdag om 10u en de start is steeds aan de piste. Het inschrijvingsgeld bedraagt 50 euro voor 30 sessies. Heb je hiervoor interesse? Spreek gerust 1 van de joggers of Rob aan of stuur een mailtje naar atletiekschilde@hotmail.com. |
|
|
Een foto van 2 van onze joggers (Heidi M. & Carine) werd opgepikt en gebruikt als promofoto voor de Baloise Antwerp Park Miles die vorig weekend plaatsvond. Enkele van onze joggers namen hieraan deel (Heidi M, Ilse & Tamara liepen de 10,2 km en Heidi B en Erwin liepen de 20km). |
|
|
De VAL lanceerde begin 2022 een gloednieuw jurylid: het Kidsjurylid. Een Kidsjurylid treedt uitsluitend op tijdens wedstrijden voor kangoeroes en benjamins. Aangezien we dit jaar weer heel wat wedstrijden organiseren vanuit ESAK, zou het heel fijn zijn als we nog een aantal extra Kidsjurlyleden kunnen opleiden. |
|
|
Door het volgen van de opleiding tot Kidsjurylid kan je in slecht 3 uurtjes een heel groot verschil maken voor zowel de kinderen, als de club. In eerste instantie vragen we om met je behaalde diploma te komen helpen op de ESAK-wedstrijden die we organiseren voor onze allerjongsten. Als je dit graag wil, kan je ook jureren op andere AAS-wedstrijden, maar dat is absoluut geen verplichting. Iedereen vanaf 15 jaar kan deelnemen aan de opleiding en er is geen atletiekervaring vereist. Iedereen is welkom: trainers, atleten, ouders, grootouders, … Je leert de verschillende disciplines beter kennen en je gaat leren beoordelen of een uitvoering correct of fout is. Daarnaast leer je hoe je resultaten moet opmeten. Tot slot krijg je nog tips over kindvriendelijk handelen en omgaan met onsportief gedrag van omstaanders. We plannen een opleidingsmoment in aan de piste van Essen op 8 juni in de voormiddag (dit voorafgaand aan onze AAS-wedstrijd). Wil je onze jongste sportievelingen graag ondersteunen en bijstaan tijdens hun wedstrijdjes? Grijp dan je kans om deze opleiding te volgen! Stuur een mailtje naar atletiekschilde@hotmail.com met jouw gegevens en dan contacteren wij je zo snel mogelijk terug met alle praktische info en om je inschrijving te bevestigen. |
|
|
Spike-app voor kangoeroes en benjamins |
|
|
Belangrijk nieuws voor onze kangoeroes en benjamins. Dankzij sponsor Allianz heeft de VAL een app ontwikkeld waarin kangoeroes en benjamins digitale medailles kunnen verzamelen en toffe filmpjes kunnen vrijspelen (voornamelijk bij deelname aan wedstrijden). Deze Spike-app is het vernieuwde digitaal paspoort voor de jongste categorieën met veel leuke extra's. Het vervangt het papieren paspoortboekje dat in de voorbije seizoenen werd verdeeld (als je vorig jaar al lid was heb je dat hoogstwaarschijnlijk ontvangen). |
|
|
Wat vind je precies terug in deze app? Korte nieuwsberichtjes over allerhande interessante thema’s. Een overzicht van je verzamelde medailles. Als je de medaille open klikt, krijg je een geweldig leuk Spike-filmpje te zien! Per discipline worden de prestaties die je neerzet ook in een grafiekje uitgezet zodat je je evolutie doorheen het jaar kan volgen (n.v.t. bij veldlopen). Telkens je een wedstrijd hebt gedaan zal je de dinsdag daaropvolgend de vrijgespeelde medailles en een filmpje kunnen zien!
Iedere atleet krijgt een persoonlijk profiel dat gekoppeld is aan een e-mailadres (van de ouders). Het account activeren kan enkel via een activatielink. De voorbije weken kregen al veel (ouders van) jeugdatleten een activatielink toegestuurd. In een tweede stadium wordt een e-mail met activatielink gestuurd naar de ouders van kangoeroes en benjamins die nog niet deelnamen aan een wedstrijd en de app nog niet geïnstalleerd hebben. Volg het stappenplan in de e-mail en ontdek de Spike-app meteen! Indien je geen uitnodiging ontvangt, dan zou het kunnen dat we van jou geen (correct) e-mailadres hebben. Informeer even bij Rob of je een e-mailadres doorgegeven hebt in je ledenfiche (atletiekschilde@hotmail.com) of neem ineens contact op met Spike via spike@atletiek.be. |
|
|
Esak = gouden jeugdsportclub 2023 |
|
|
ESAK ontving voor 2023 van de VAL het kwaliteitslabel van gouden jeugdsportclub! Hiermee wil de VAL met de steun van Sport Vlaanderen de clubs ondersteunen in hun kwalitatieve werking voor de jeugd. In 2021 ontving ESAK al het bronzen kwaliteitslabel, in 2022 het zilveren kwaliteitslabel en in nu dus het gouden kwaliteitslabel! |
|
|
Elke Vlaamse club die aangesloten is bij de VAL en minstens 40 actieve jeugdleden heeft, komt in aanmerkingen voor het label. Er zijn 8 deelaspecten waarin punten kunnen behaald worden: - Competitie: een deelname van minstens zoveel jeugdatleten aan competitiewedstrijden - Sportkampen: atletiekkampen - Kwalificatiegraad trainers - Opleiding van trainers - Organisatie jeugdbegeleiding - Maatschappelijke waarden: vb. G-atleten of begeleiders - Ethische en medische waarden: vb. een API in de club hebben - Clubparticipatie: aantal aangesloten jeugdatleten Om het label “gouden jeugdclub” te behalen moet er minstens een score van 475p op 800p behaald worden en minimaal op 2 deelaspecten een score van 100p behalen. Een mooie pluim dus voor het jeugdwerk van onze club! |
|
|
Laatste herinnering: paasstage 2024 |
|
|
Na het winterseizoen organiseren we zoals elk jaar een atletiekstage tijdens de paasvakantie. Dit is voor onze atleten de ideale manier om zich enerzijds klaar te stomen voor het zomerseizoen en anderzijds om de trainers en andere atleten beter te leren kennen en vooral ook veel plezier te beleven. Wanneer: 2 t.e.m. 5 april (tijdens de 1e week van de paasvakantie) Waar: Lanaken, domein Pietersheim Prijs: 250 euro per sporter
We zijn ondertussen met 38 deelnemers (inclusief trainers en begeleiders). De inschrijvingen werden ondertussen afgesloten, maar wil je toch graag nog meegaan, laat het dan zo snel mogelijk weten, dan kunnen we je misschien nog wel toevoegen aan de deelnemerslijst. |
|
|
We huren het zaaltje nog tot eind februari. Vanaf maart trainen we gewoon terug altijd op de piste. We hopen dan ook dat het niet meer té koud of nat wordt. Er werden in totaal 61 ESAKers gevierd als verdienstelijk lid. Dat wil zeggen dat er dus 61 atleten deelnamen aan 15 of meer wedstrijden vorig jaar! Er staan nog 2 veldlopen op onze kalender. Ben je dus bijna aan je 6 crossen, vergeet je dan zeker niet in te schrijven voor de cross van Duffel en Essen. Vanaf 6 crossen krijg je immers een trofee tijdens ons clubfeest! Ons clubfeest is dit voorjaar op 23 maart! Dan huldigen we onze winteratleten (meer informatie volgt in de volgende nieuwsbrief!). Lars geeft sinds begin dit jaar training aan de kangoeroes en benjamins. Samen met Ella zullen zij de cursus initiator atletiek volgen. Daar leren ze training geven aan de jeugdatleten (van kangoeroe tot miniem). Onze nieuwjaardrink op dinsdag 2 januari was een groot succes. Er werd 5l glühwein, 6l chocomelk en enkele jenevertjes gedronken en ook de gefrituurde warme hapjes waren allemaal op! Sommige clubs schaften hun training af toen er sneeuw gevallen was. Wij maakten gebruik van deze situatie en organiseerden een heuse wintertraining. De trainers gaven allerlei oefeningen met de slee. Dit was meteen een goede voorbereiding voor de veldloop in Herentals, want ook toen was de sneeuw nog niet helemaal verdwenen.
|
|
|
03/02 - Lily (pup) 05/02 - Camden (ben) 05/02 - Linda (jog) 11/02 - Daan (ben) 17/02 - Marc (jog) 24/02 - Emma (ben) 27/02 - Josephine (cad) 27/02 - Kato (schol) 28/02 - Sofie (jog)
|
|
|
Alvast een super gelukkige verjaardag allemaal :) |
|
|
Als jullie nog aanmerkingen of verbetertips hebben of zelf graag eens een artikeltje schrijven voor de nieuwsbrief, de nieuwe website of de facebookpagina, laat het ons dan zeker weten (dit kan tijdens een training of wedstrijd, via onze website https://atletiekschilde.wixsite.com/s-a-c of via atletiekschilde@hotmail.com). Tot volgende maand alweer :) |
|
|
|
|
