Yoganews n°106

Chères amies, chers amis,

 

Au menu de ce mois, plein d'ateliers, stages et retraites de nos merveilleuses profs et anciennes élèves de formation, le lancement des inscriptions pour 2 parcours de 50 heures à partir de septembre / octobre :

- Formation 50h - Yin yoga et marmas avec Vanessa, Emelyne et Ricarda

- Formation 50h - Ayurvéda yoga : Alimentation / détox avec Ricarda

et une formation spéciale "Devenir SDG Leaders" au mois de juin.

 

Retrouvez aussi notre traditionnelle veille d'information et quelques douceurs ayurvédiques spéciale mois de mai.

 

Et pour rappel, notre OFFRE SPECIALE PRINTEMPS : Une place pour 2
Vous avez une amie ou un ami qui a besoin d'aide ?

Invitez la/le à un/des cours de yoga gratuit et offrez lui de retrouver sourires, joie et énergie.

Venez ensemble. Sa place sera gratuite.
Offre valable de mars à fin mai pour les cours de 12h, 17h et 20h

 

En vous souhaitant une bonne lecture.


Amicalement

Ricarda

Conseils ayurvédiques pour le mois de mai

 

La vie s'épanouit en mai juste à temps pour la fête des mères. Un arbre en fleur emplit l'air d'un doux parfum.

 

  • Conseils ayurvédiques pour mai
  • Recette de mai : Salade de radis aux herbes fraîches 
  • Bibliographie - Formation 300 heures « Yoga et ayurvéda coach - La puissance des yoginis »

Les ateliers à vivre

7 et 8 mai
Formation massage ayurvédique du bébé et de l'enfant avec Aurelie Cros
Intégrer le protocole complet du massage ayurvédique.
http://www.tradition-ayurveda.fr/2021/10/formation-massage-ayurvedique-du-bebe-et-de-l-enfant.html

Du 7 au 10 mai
Découvrir la puissance yoga plus sophro ! avec Mila Rivault
4 puissantes techniques de yoga pour créer de nouvelles séances sur la confiance en soi.
https://www.methodeyogasophro.com/masterclasseyogasophro-confianceensoi

Dimanche 15 mai
Atelier 'Le yoga du dos du dimanche' avec Caroline Druet
Approche sur les différentes problématiques du dos pour adapter au mieux les postures pour chouchouter son dos., et en bonus, massage au programme
Plus d'infos : 06.73.38.78.58 / carolinedruet1@gmail.com

Du 13 au 15 mai
Séjour Vitalité de Printemps avec Leticia Davy
Équilibrez vos énergies Yin et Yang pour booster votre vitalité et régénérer corps et esprit.
Plus d'infos : https://www.leticiadavyoga.com/retraitesstages / 06 03 49 30 71


Dimanche 22 mai de 11h à 13h

Atelier Yoga de le Femme avec Leticia Davy

Approche complète (de Tatiana Elle) qui allie des postures de Hatha Yoga, de Yin Yoga, de Yoga des Hormones, de Yoga du visage et les bases de la Médecine Traditionnelle chinoise.

Inscription : 06 03 49 30 71 ou leticia.davy@gmail.com


Dimanche 22 mai
Être en osmose avec votre cheval avec Céline Duplenne et Pauline Giot
Travail à pied avec la découverte de techniques d’éthologie et d’équifeel et pratiques de yoga, accessibles à tous
https://www.facebook.com/events/1661900177485744/

Du 10 au 12 juin
Séjour Yoga et Sonothérapie avec Virginie et Anaïs
Quelques jours de lâcher prise, rythmé par différentes pratiques de yoga, méditations,  relaxations/yoga nidra et voyages sonores.
Plus d'infos : anaisroussel@hotmail.com / 0659351495

Les pépites du mois

 

 

Yama : Brahmacharya 

 

  • The Madness of Brahmacharya - Shekhar Kapur with Sadhguru
  • Practice of Brahmacharya by SRI SWAMI SIVANANDA
  • The Yamas: Brahmacharya, right use of energy
  • Brahmacharya : Comment diriger son énergie pour se protéger ?

 

 

Yoga

 

  • Le livre de notre amie Marion Sebih "Le Yoga de la femme joyeuse - Voyage vers un féminin magique et apaisé"
  • Learning Asana names made easy
  • La sagesse des Upaniṣads (1/4) avec Ysé Tardan Masquelier
  • Bouddhisme et Hindouisme 1re partie : histoire et sociologie - Invité : Philippe Cornu

 

PTSD, traumatismes, méthodes

 

  • Guerre en Ukraine: le protocole 6C, une solution pour les victimes en état de choc
  • C'est quoi le protocole 6C ?
  • Protocole 6 C - Théorie
  • ESPT* : La Thérapie de la Reconsolidation™ répare la mémoire émotionnelle
  • Transforming Traumatic Memories: The Reconsolidation of Traumatic Memories (RTM) Protocol
  • Trauma Super Conference

 

Intelligence émotionnelle

 

  • What is Emotional Intelligence?
  • Welcome to the Atlas of Emotions
  • De la méditation de pleine conscience pour soulager l’anxiété des préados

 

Santé, nutrition

 

  • Healthy Soil, Healthy Planet - In this exciting 4-part webinar series
  • On a testé la malbouffe ultra-transformée

"Dans la vie, nous sommes naturellement confrontés à des difficultés. Mais si nous nous laissons aller à la démoralisation, c'est un véritable échec.

 

Dans ma propre vie, j'ai rencontré toutes sortes de problèmes, mais je ne me suis jamais sentie découragée. Je crois que nous pouvons toujours faire appel à notre intelligence et envisager les complications qui nous assaillent dans une perspective plus large.

 

Contrairement à ce que l'on croit souvent, la source ultime du bonheur n'est pas la richesse des biens matériels, mais un sentiment mental de joie.

 

Le plaisir sensoriel que procurent les biens matériels est généralement de courte durée et cette satisfaction ne contribue guère à dissiper l'anxiété et la peur, mais la joie mentale se maintient."

 

Dalai Lama

Horaires et tarifs

Vous trouvez le programme actualisé des cours sur internet à l'adresse suivante :
http://www.yoga-vision.org/

Le centre Yoga Vision en 360°, une visite virtuelle
https://goo.gl/maps/PsPKpbaQEGiszLsq8

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