MAI 2018

"L'énergie c'est tout simplement la vie. Pas notre vie à nous, mais la vie qui nous anime tous. Et cette vie nous est complètement donnée.

Notre ego n'y a aucune part."

Arnaud Desjardins

Un brin de muguet porte-bonheur, le changement d'heure, les voeux des études supérieures, fête du travail, armistice, ascension, révolution (mai 68),... même dans la médecine chinoise, le mois de mai (saison de l'été) est rattaché à l'élément Feu et à l'organe Coeur.

L'été est la saison Yang (mouvement de l'énergie vers le haut et vers l'extérieur) la plus active, saison des fruits qui mûrissent, des légumes de toutes sortes, d'activités en extérieur, c'est la saison de l'action, de la joie grandissante, de la créativité.

C'est le moment de vous affirmer, de vous révéler tel(le) que vous êtes.

 

Un mois plein de promesses

et plein d'énergie !

Mais qu'est-ce que l'énergie ?

Du grec "energeia" qui signifie "force en puissance", l'énergie en yoga revêt différents noms (prâna, shakti, vâyu, kundalini).

D'un point de vue physique, chimique ou encore biologique, tout en nous et autour de nous est énergie.

Nous ne pouvons la voir, mais nous pouvons en ressentir les manifestations (vibrations, fourmillements, sensation de températures, de couleurs...) qui nous sont propres.

En pratiquant le yoga, on apprend à prendre conscience de l'énergie qui circule en nous puis, peu à peu, à la canaliser. L'énergie se travaille et se construit avec des exercices qui dynamisent ou qui calment.

Le but n'est pas forcément d'augmenter le niveau d'énergie, mais plutôt de la canaliser et de la faire circuler de manière fluide et harmonieuse.

Le prana, cette énergie vitale qui circule en nous, est portée principalement par le souffle, par la respiration. Le pranayama permet de travailler cela d’une manière plus poussée. La respiration permet de capter l'énergie se trouvant dans le monde extérieur (le macrocosme) et d'harmoniser les réseaux énergétiques de notre monde intérieur (le microcosme).

Et comme l'énergie précède la matière, en agissant sur l'énergie, nous agissons sur le corps physique. 

Qui n'a jamais traîné les pieds, épuisé, à la fin d'une longue journée de travail ou après une mauvaise nuit pour se rendre à son cours de yoga,...et repartir en pleine forme une heure plus tard, très étonné par cette transformation énergétique  ?

Le yoga est le luthier du corps, celui qui ajuste et restaure dans le but de donner la bonne vibration.

Week-end Yoga et Méditation à Arcachon

9 & 10 Juin 2018

PLUS QUE 3 PLACES !

Si vous hésitiez encore, ne perdez plus de temps et rejoignez moi pour ce merveilleux week-end ! Sinon, faites passer !

 
Infos et réservation

ATELIERS YOGA ET ALIGNEMENT

Le dernier atelier yoga de la saison 2017-2018 a eu lieu le 5 mai dernier.

Rendez-vous en septembre pour de nouveaux ateliers thématiques qui auront lieu le samedi après-midi ou le dimanche matin.

Restez connectés !

 

Et souvenez-vous que votre tapis de yoga est toujours là pour vous aider à vous reconnecter à ce qui est essentiel et véritablement important.

Bordeaux, France
06.62.48.01.93

Site internet  
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