Nyhetsbrev

April 2024

Hej!

Vi hoppas att innehållet i det här nyhetsbrevet ska inspirera till aktiviteter i skogsbadets och naturkontaktens anda. Du får nyhetsbrevet för att du tidigare deltagit i skogsbad för någon av våra guider, eller på annat sätt visat intresse för skogsbad. Om du inte vill ha fler nyhetsbrev från oss finns det en länk längst ned att klicka på.

Öppna skogsbad

Vi erbjuder nu ett antal guidade skogsbad i Stockholmstrakten eller online. Välkommen ut i skogen och njut med oss!
 

Fördjupning

Du kan också anmäla dig till en hel serie skogsbad i programmet "Sinnesro och livskraft i naturens famn". Där får du möjlighet att riktigt fördjupa kontakten med både naturen och dig själv.

Din egen grupp

Eller ta chansen att boka in kollegorna eller vännerna på en minnesvärd naturupplevelse i en grupp speciell för er.

 

Läs mer och fler tips i detta nyhetsbrev. 

 

Aktuella skogsbad
Klicka på rubriken för att komma till anmälan och läsa mer.

Sollentuna, Törnskogen; Möt våren stärkt av N-vitamin och skogsbad

21 april, 10:00 - 12:30

 Guide: Marie Rosén, Naturstark

 

 

Skogsbad vid Blockhusudden, Djurgården

27 april 12:00 - 14:00

Guide: Helena Johard, I skogens famn 

 

 

Rudan, Handen: Skogsbad i vårens tecken

28 april, 10:00 - 13:00

Guide: Margit Melin, Melins Ord  

  

 

Sollentuna, Rösjön; Skogsbad i omfamnade vårgrönska

1 maj 10:00 - 12:30

Guide: Marie Rosén, Naturstark  

 

 

Ursvik, Sundbyberg: Skogsbad i vitsippetid

1 maj 10:00 – 12:30

Guide: Susanna Bävertoft, True by You  

 

 

Uppslukas av vårens ljud och dofter vid Hellasgården

7 maj 18:00 – 20:30

Guide: Peter Amling, MindChange
 

Rudan, Handen: Inled långhelgen med skogsbad

9 maj 10:00 – 13:00

Rudan, Handen

Guide: Margit Melin, Melins Ord
 

Online; Återhämtning med guidat skogsbad på Stressfria dagen

28 maj 18:00 – 19:30

Guide: Marie Rosén, Naturstark
 

Ursvik, Sundbyberg: Kvällsskogsbad på Stressfria dagen

28 maj 18:30 – 21:00

Guide: Susanna Bävertoft, True by You
 

Hellasgården. En försommarkväll med många nyanser av grönt.

29 maj 18:00 – 20:30

Hellasgården, Nacka

Guide: Peter Amling, MindChange
 

Sinnesro och livskraft i naturens famn –

fördjupad naturkontakt i liten grupp april-juni

I april startar det naturbaserade programmet ”Sinnesro och livskraft i naturens famn” med fyra guidade skogsbad. För dig som i liten grupp vill:

·         möta våren i naturen och komma djupare i din naturkontakt

·         skapa återhämtning och lugn

·         upptäcka naturens kraft och glädje

·         bli hållen och omfamnad av naturen

 

Vi möts varannan vecka i Judarskogen, Bromma. Mellan de guidade skogsbaden blir du vägledd i övningar för att ta med dig lugnet in i vardagen och hitta din egen glädjekälla i din hemmaskog. Naturen kallar – lyssnar du? Start 20/4. Sista dag för anmälan 15/4. 

Läs mer

Våravslutning eller sommarträff med kollegorna

Föreslå en naturaktivitet i skogsbadets anda för kollegorna på jobbet!

Ni kan välja ett tema som till exempel kreativitet, energipåfyllning eller återhämtning. Hör av dig så sätter vi ihop ett program som passar er.

 

Kontakta oss... 

 

Presentkort på skogsbad till Mors dag, födelsedagspresent eller annat

Passa på och köp ett presentkort på ett guidat skogsbad till någon du vill ge en naturupplevelse att minnas.

Mottagaren väljer själv tillfället bland våra öppna skogsbad (2,5-3 timmar).

Kostnad: 395:- för digitalt presentkort som du skriver ut själv (pdf),
450:- för presentkort som vi postar till dig med kuvert och lite finare papper.

 
Boka här

Bröllopstider

Ge bort en unik bröllopspresent – ett romantiskt skogsbad! Låt det nygifta paret utforska naturens lugn och stärka sin kärlek bland trädens viskande bladverk. Denna upplevelse är en perfekt möjlighet att skapa oförglömliga minnen och njuta av varje magiskt ögonblick tillsammans. En inbjudan till glädje och gemenskap i skogens hjärta!

 

Läs mer... 

Dags för ett vårdopp? - ett tips för naturkontakt på egen hand

Namnet skogsbad kommer ifrån att vi badar våra sinnen i skogens atmosfär. Att vi upplever med våra sinnen. Just nu finns det mycket att låta sig hänföras över i naturen. Fåglarnas sång har börjat ljuda efter en ganska tyst vinter, de blåa färgklickarna från blåsippan brer ut sig och vem njuter inte av att känna solens varma strålar mot huden.

 

Nästa gång du tar en promenad i skogen, ta med dig ett sittunderlag, vik av från stigen och slå dig ner på ett ställe som pockar på din uppmärksamhet. Vad händer om du tar 15 minuter för att bara uppleva med dina sinnen, i din hemmaskog? Vad lägger du märke till?

Naturen som kraftkälla

 

De flesta av oss kan spontant känna att det gör oss gott att vara ute i naturen. Vill du läsa mer om varför naturen har en så positiv inverkan på oss tipsar vi om Naturvårdsverkets rapport ”Naturen som kraftkälla - Om hur och varför naturen påverkar hälsan”

 

Ladda hem rapporten.... 

Följ oss gärna på Facebook och prenumerera på våra nyhetsbrev

På vår Facebooksida får du senaste nytt om våra skogsbad och andra aktiviteter. Där kan det dyka evenemang som inte kom med här och ett och annat intressant tips eller erbjudande.
Klicka här. för att komma dit.

Registrera dig här för att få våra nyhetsbrev direkt i din mejl.

Dela på sociala medier

Dela på FacebookDela på X (Twitter)Dela på Pinterest

skogsbadistockholm.se  
Det här mejlet har skapats med Wix.‌ Upptäck mer