Hallo,
wie schön, dass du mitliest!
Was hat dir die erste Woche des neuen Jahres gebracht?
Oder genauer gefragt:
Welche Momente der Freude und des Glücks hat dir die erste Woche des neuen Jahres gebracht?
Und auch: An welche Momente möchtest du dich am Ende des Jahres noch zurückerinnern?
Die “großen” Glücksmomente, die sind meist auch im Nachgang noch lange präsent. Urlaube, Hochzeiten, Beförderungen,...
Aber was ist mit den vielen kleinen Glücksmomenten, die der Alltag für uns bereit hält?
Dieser ganz besondere Sonnenuntergang beim Spaziergang, der Überraschungsbesuch der Freundin, das erste Mal, dass das Klavierstück fehlerfrei gelingt, ...
Ich nenne sie “kleine Glückse”, der ein oder die andere kennt sie vielleicht auch als "Marmeladenglasmomente":
Momente, die einfach schön sind - so schön, dass man sie am liebsten einfangen und konservieren würde.
Momente, die du auf kleinen Zettelchen aufschreiben und in einem “Erinnerungs-Glas” sammeln kannst.
Machst du mit?
Du kannst ein Glas für dich allein befüllen, ein Familien-Glas einrichten, oder eins mit deinem Team bei der Arbeit,...
Lege am besten einen bestimmten Tag fest, um die vergangene Woche noch einmal gedanklich durchzugehen und aufzuschreiben, welche positiven Erinnerungen du festhalten möchtest.
Ganz nebenbei machst du so deine positiven Emotionen gleich mehrfach erlebbar:
✅ Im Moment selbst
✅ In der Wochenrückschau (beim Befüllen)
✅ In der Jahresrückschau (beim Entleeren des Glases)
✅ Zwischendurch (wenn dich die bunten Zettel an dein buntes Leben erinnern)
Auf ein kraftvolles, gelingendes, positives 2024, mit vielen kleinen und großen Momenten der Freude!
Ich freue mich auf zahlreiche Begegnungen mit dir - zum Beispiel beim nächsten Frauenkreis am Freitag, den 2.2.24, vor Ort in Schwäbisch Hall. Weitere Informationen dazu findest du am Ende der Mail.
Herzensgrüße,
Caro
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Mini-Reflexion:
Womit kann und will ich 2024 Freude bereiten - mir selbst und anderen?
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