Sinussa on voimaa
Sinussa on viisautta
Sinä pystyt olemaan läsnä hetkessä
Pystyt saamaan kaikki tarvittavat voimavarasi käyttöösi
Anna itsesi nyt rauhoittua
Kuuntele kaikessa rauhassa oman hengityksesi kulkua
Kuuntele hengityksesi ääntä
Anna kehosi vapautua jännitteistä juuri sen verran kuin nyt tuntuu sopivalta
Tunne kuinka voimavarasi kasvavat
Tunne oma kohoava rohkeutesi
Tunne voimavarasi
Sinä olet vahva,
pystyt kohtaamaan asiat sellaisina kuin ne ovat
Pystyt olemaan juuri sellainen kuin olet, kaikessa potentiaalissasi
Sinussa on viisautta kohdata edessäsi olevat haasteet
Sinussa on rohkeutta olla se kuka olet
silloinkin kun jännittää