"You are learning what is you and what is not you, what is simply a habit, a condition, or a thing you picked up along the way and forgot to put it down. You´ve worn some things so long that you think its really your skin. You are learning now what is your and what is not yours. You are shedding." Octavia Raheem |
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Hello BEAUTIFUL YOU und HAPPY FULL MOON! Der heutige Vollmond im Zeichen des Schützens bringt einen Super-Vollmond. Super-Vollmonde wirken sich oft etwas stärker auf uns aus, als ein normaler Vollmond. Der Schütze ist der Abenteurer, er ist der Suchende nach Weisheit, der Schüler des Lebens, der sich ständig der Herausforderung stellt, weiter zu lernen. Während des Vollmondes liegt unser Fokus auf dem Lösen, dem Loslassen. Die kosmischen Energien unterstützen uns besonders um die Zeit des Vollmondes dabei. Wie der Mond zum Vollmond aufgeladen ist, „voll“ ist, so sind wir es oft auch. Erlaube dir unter diesem Juni-Vollmond jegliche Anspannung, Angst oder Unentschlossenheit loszulassen, vergebe dir für das was, woran du noch so stark fest hälst: Verurteilungen, Glaubenssätze, usw. Denn nur wenn wir loslassen, von dem was uns klein hält, zurück hält und limitiert, können wir Raum für Neues schaffen. Mit dem loslassen und damit Raum schaffen, geben wir dem Universum ein Zeichen, dass wir bereit sind für Neues. |
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Viele von euch haben ja die News, dass ich Mama werde, bereits gestern auf IG oder Facebook gesehen ♥ Im Zuge dessen habe ich mich getraut, wieder einmal sehr roh und intim mit euch in den Austausch zu gehen, wie ich mich zu Beginn der Schwangerschaft gefühlt habe, wie es mir ging. Es war nämlich nicht alles "Sunshine und Sparkels". Falls du den Beitrag noch nicht gelesen hast, kannst du ihn dir gerne unter einer Links ansehen und noch ein paar weitere mit mir und Babybauch zu sehen :-) |
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Instagram: https://www.instagram.com/p/CeveTqbDvug/?utm_source=ig_web_copy_link Facebook: https://www.facebook.com/1508058551/posts/10228317526672463/?d=n |
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FULLMOON RITUAL Als GIFT FROM MY HEART, möchte ich heute mit dir einer meiner Lieblingspraktiken - die Ho´oponoopono Vergebungs-Meditation mit Ursprung aus Hawaii - und mein absolutes Lieblings-Moonritual teilen. Alles weitere zur Meditation und zum Ritual erkläre ich im Video. (Insgesamt geht diese Einheit 35 Minuten.) Wie immer lade ich dich ein, zünde dir dafür eine Kerze und vielleicht ein Räucherstäbchen an, und suche dir einen Ort wo du dich sicher und geborgen fühlst. Habe eine Matte, eine Decke und ein Kissen zur Hand. Es wird gemütlich :-) Was du für das Ritual benötigst: *3 Blüten einer Blume (es können auch drei Steine, Muscheln, Zapfen oder ähnliches von Mutter Erde sein). Bevor du die Blumen pflückst, bitte Mutter Erde um Erlaubnis, dass sie dir diese Gabe für dein Ritual schenkt und bedanke die danach bei ihr. *Schale mit Wasser *Edelstein (optional) *Papier & Stift falls du im Anschluss an das Ritual etwas journal möchtest |
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SPIRIT MESSAGE OF THE DAY Nach unserem gemeinsamen Ritual habe ich noch eine Karte für uns gezogen. Lass dich von dieser Karte inspirieren indem du dir zunächst mal das Bild genau anschaust und reflektierest was es in dir auslöst. Welche Emotionen und Gefühle kommen auf, was ist Intuitiv die erste Message deines Höheren Selbst? Schreibe das alles gerne in dein Journal und lese danach die "genaue" Bedeutung der Karte und welche Botschaft sie mit dir teilen möchte. |
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Diese weichherzig lächelnd Engelsfrau bringt die Botschaft der Ermutigung und Unterstützung. Das himmlische Licht erleuchtet ihr Herz und ihre Hände und die Brillanz von Göttlichem Bewusstsein strahlt von unten aus bis zu ihrem Kopf. Diese Schwingung von Heilung und liebevoller Kraft ist die Energie der Engel um dich herum, die dir diese offenbaren um dich in allen Bereichen deines Lebens zu unterstützen. |
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Wenn du dich noch nie an Engel gewandt hast, ist dies eine Einladung es jetzt zu tun. Sie sind ein sehr reale Präsenz. Wenn du ein Problem, das du gerne lösen möchtest, oder ein Projekt, das etwas Inspiration braucht, vertraue darauf, dass Engel dir dabei helfen können. Engel bringen Klarheit und Heilung. Öffne dich ihrer sehr realen Kräfte. Lade sie ganz bewusst ein und bitte um ihre Führung, und Inspiration. Dann halte inne und nimm dir einen Moment Zeit, um zu empfangen. Affirmation: Mein Leben ist erfüllt von Engelskraft. Ich bitte um ihre Mithilfe und öffne mich für ihre heilende Liebe. |
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LET´S JOURNEY TOGETHER ♡ Ich möchte dich auf deinem Heilungsweg begleiten. Das ist ganz klar Teil meines Dharma: Raum zu halten. Wenn du selbst gerne mit mir arbeiten oder praktizieren möchtest, kann dies ganz unterschiedlich aussehen. Die Möglichkeiten reichen von einzelnen Yogastunden, kleinen Workshops / Kurse, über 1:1 Mentoring, privaten Yoga-Sessions bis hinzu einer Yogalehrerausbildung. Was biete ich gerade an? |
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200 Stunden Yogalehrer Ausbildung Tantra Hatha X Vinyasa Krama Unser AIM Yoga Teacher Training geht in die nächste Runde. Wir beginnen unser nächstes Siganture TTC, welches sich durch Kombination von Offline- und Online-Modulen auszeichnet, von 16. - 19. September 2022 in einem wunderschönen Gutshof südlich von Berlin. Falls du schon immer nach einem Yoga Teacher Training mit Tiefe, der Tradition von Tantra sowie Yogaphilosophie und -psychologie gesucht hast, könnte diese Training perfekt für dich sein. Bist du leidenschaftliche/r Yogi|ni und möchtest deine Praxis vertiefen, oder bist du selbst sogar schon Yoga-Lehrer|in, dieses Training ermutigt dich auf allen Ebenen in deine eigene Kraft zu treten, dein innewohnendes Schöpfungspotential zu entfachen, ein Leben mit mehr Energie, Klarheit, Freude, Erfüllung & Zufriedenheit zu leben und deine Soul Mission, dein Dharma, in ganzer Fülle zu leben. |
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Verspürst du ein Calling? Lass dich von ein wenig mehr Infos und unserer "Student Love" auf unserer Website inspirieren. Falls du Fragen hast, lass uns gerne in den Austausch gehen. Schreibe mir einfach eine Nachricht. Ich freue mich auf dich :-) |
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1:1 Mentoring „RISE & SHINE“ WAS IST "RISE & SHINE" ? „RISE & SHINE“ ist ein Herz-zu-Herz-Raum. Ein Raum, in dem du mit all dem was du mitbringst gehalten und gehört wirst. Ein Raum wo du dich öffnen, dich sicher und geborgen fühlen darfst. Ein Raum der DICH wo auch immer DU gerade stehst unterstützten soll. Ein Raum wo Liebe, Mitgefühl und Zuhören unsere Grundwerte sind. Ein Raum in dem wir auf eine Reise gehen, die dich zurück zu DEINER Essenz führt. WARUM „RISE & SHINE“ ? Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie wertvoll es ist, mit jemandem zusammenzuarbeiten, der uns unsere „blind spots“ aufzeigt, der Licht ins Dunkle bringt und der uns die Fragen stellt, vor denen wir uns verstecken, und mit uns in Themengebiete geht, welchen wir uns selbst nicht trauen uns diesen anzunehmen. Wenn du auf deiner Reise Klarheit, Heilung und Inspiration suchst, möchte ich dir meine Hand reichen und dir mit Anmut und Leichtigkeit dabei helfen wieder mehr Klarheit, Ruhe, Inspiration, Liebe, Vertrauen, Mut und Motivation in dein Leben zu bringen, damit du in deinem strahlenden SELBST erblühen kannst und das Leben in ganzer Fülle zu leben. DU hast das verdient! Das ist Teil deiner Lebensaufgabe - deines Dharma – in deiner ganz individuellen Schönheit zu strahlen. WIE SIEHT "RISE & SHINE" IN DER PRAXIS ? Der „RISE & SHINE“ Mentoring Container geht entweder über 1 Monat oder 3 Monate. In diesem enthalten sind jeweils 1 Sitzung pro Woche (oder nach Absprache) plus einem „Check-in“ Sprachnachrichtentag unter der Woche um zu sehen wo du gerade stehst. Er dient dem Austausch, wenn du Fragen hast, Unterstützung oder einfach etwas Liebe brauchst. Diese Container bietet die Magie der Zeit, des Sitzens mit dem Selbst und eine schöne Einladung, sich dem Leben hinzugeben und mit Anmut zu fließen. „RISE & SHINE“ ist eine Investition in DICH. GET IN TOUCH: ich biete dir hierfür ganz unverbindlich einen 30-minütigen kostenfreien Kennenlernen-Call an. So können wir beide einmal rein spüren, ob wir für diese gemeinsame Reise gut zusammen passen und die Energie zwischen uns schön fließen kann. Antworte einfach auf diese Email -ganz easy :) |
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Tantric Hatha Yoga ONLINE Klassen via Every Damn Day Yoga Dienstags + Freitags 08:30 - 09:00 RISE & SHINE (ENG) Donnerstags 20:00 - 20:45 YIN Yoga (DE) |
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Von Herz zu Herz: nähre dich mit Dingen die DIR gut tun. Erlaube dir Moment von von Ruhe in deinen Tag zu integrieren und dich zu nähren. Aus eigener Erfahrung weiß ich wie wichtig es ist, sich von kleinen Praktiken wie Yoga, Meditation und Ritualen nähren zu lassen, unsere Batterien wieder aufzuladen. Lasse sie zu deinem täglichen Begleiter werden. Lasse sie zu deinem sicheren Anker werden, an dem du dich immer festhalten kannst, egal was im Außen passiert, der dir Liebe, Vertrauen und Mut schenkt. Das Licht in mir sieht das Licht in dir, von Herz zu Herz weiß ich, in unserer Essenz sind wir EINS. Ein Licht, ein Bewusstsein, eine Liebe. Namaste, Deine Vero |
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