Deze gedachte komt nogal eens op bij mensen die hier in de praktijk komen. En dat is begrijpelijk. Als je iets nieuws ontdekt, zie je opeens nieuwe mogelijkheden. Het gebeurt ook nog wel eens dat ouders zien hoe hun kind ontspant en daarbij denken: 'Wo, lag ik daar maar!' Of 'Zo, dat zou ook wel iets zijn voor mijn....'
Aan de ene kant is dit m'n kans natuurlijk, om iedereen die mijn naam wel eens noemt, nog eens te bedanken. Mond-tot-mond-reclame is verreweg de belangrijkste bron van nieuwe klanten voor mij en daar ben ik super blij mee!
Bedankt!
Aan de andere kant is er nog iets in dit thema. Want als je denkt: "Dit zou echt wat zijn voor mijn man/ kind/ moeder want die vind ik zo ..." ,zou een andere reactie ook kunnen zijn: "Als je kijkt naar jezelf, " Wat maakt het eigenlijk zo lastig voor jou? Of waar raakt het aan jezelf?
Het veranderen van anderen valt nog lang niet mee. Je kinderen kun je wel sturen, als je denkt aan je rol als opvoeder. Echt veranderen kun je ze eigenlijk niet. Het veranderen van je partner is een hele klus (zeker als die ander niet echt wil veranderen!) Laat staan het veranderen van je ouders, wat een moeite kost dat!
En of het lukt....
Maar er is goed nieuws: Wat je wel kunt veranderen is de manier waarop jij op ze reageert. En daarbij zie ik verschillende ingangen. Hoe reageert je lichaam op een situatie? Waar voel je in je lichaam dat er iets gebeurt? Dat kan een heel mooie stap zijn om te kijken naar je eigen gewoontes en om die in beweging te krijgen. In je eentje kan het best lastig zijn om dat uit te puzzelen, maar met een beetje sturing ontdek je een heel deel van je eigen bedrading waar je invloed op hebt. Letterlijk, het zenuwstelsel slaat veel gevoelens op en maakt je bedrading anders actief. Door lichaamsgericht te werken, kunnen oude emoties weer doorstromen. Oude blokkades kunnen heroverwogen worden en een andere plek krijgen. Onbereikbare pijn kan weer in het zicht komen en er daardoor anders uit gaan zien.
En doordat jij vervolgens anders reageert, verandert de dynamiek. Doordat jij rustig blijft, kan de ander rust vinden bij jou. Doordat jij de opmerking niet als een verwijt hoort, blijkt het misschien ook geen verwijt te zijn. Doordat jij je grens aangeeft, weet de ander opeens ook waar de grens is. Doordat je veel beter merkt wat er gebeurt, kun je een heel ander gevoel overhouden aan precies dezelfde situatie.
Het verschil met andere gesprekken en met er over kletsen met vriendinnen, is dat je met lichaamsgericht werk meeneemt wat er in je lijf gebeurt. Niet puur praten, maar op een ander niveau waarnemen en daardoor andere reacties in je lijf en in je gedachten krijgen.
Mild, op maat en heel praktisch
Warme groet!
Mieke
06-42241346
Tien keer per jaar de themamail in je mailbox? Schrijf je hier in. Geen rommel en reclame maar wat informatie en uitleg waar je misschien wat aan hebt.
