Une sortie en montagne prévue ce week-end ?

Voici le point sur les entiers à La Réunion.

(Source : ONF de La Réunion)

Actu Grand Raid

Communiqué de l'association Grand Raid : Maintient de la course !

COMMUNIQUE AUX COMPÉTITEURS DE LA DIAGONALE DES FOUS, LE TRAIL DE BOURBON, LA MASCAREIGNES et LE ZEMBROCAL

Nous avons assisté, ces derniers jours, à des annulations de trails, comme le GRPD et l’UTMB…

Nos premières pensées iront vers les compétiteurs concernés dont on mesure la déception et les organisateurs qui courageusement, ont dû renoncer pour 2020.

Pour autant, nous sommes convaincus qu’ils vont puiser force et énergie dans cette situation sanitaire si particulière, pour faire de 2021 une réussite pour le plaisir de tous. Et le Grand Raid dans tout cela ?

ActuCourse

Retour d'expériences

NUTRITION

Galette d’avoine : un petit déjeuner pour sportifs!

Quoi manger au petit déjeuner ? Pas beaucoup de temps pour cuisiner ou besoin d'idée ? Quoi manger avant une séance ou une course ?

Voici une recette pleine de saveurs et healthy pour bien commencer la journée, mais toujours avec gourmandise ! 😋

⛰ C'est une base que vous pouvez décliner avec les produits que vous avez dans vos placards.

ÉcoTraileurs