Cu ocazia unei curățenii stil întors-casa-cu-fundu-n-sus, am ajuns acum câțiva ani, cam pe vremea asta, să descopăr, într-o scrisoare împăturită în patru, o capsulă de la începutul lumii mele. Acum 20 de ani, cu un scris cu totul stângaci și cu totul curajos, mi-am pus speranța într-o înșiruire de dorințe adresate celui a cărui singură slujbă era să le îndeplinească. 

 E unul dintre puținele obiecte care-mi spune cu intimitate povestea a cine eram pe atunci. Nu cea din poveștile de familie înflorite de-ai mei, nu cea din amintirile pe care simt că uneori mai mult le ghicesc, nu cea care-mi zâmbește cu dinți de lapte în puținele fotografii din vacanțele la mare. Cea care și-a pus nevoile pe o bucată de hârtie și a împăturit-o în patru cât să fie sigură că nu se preling pe la margini. O fată care oricât de mare vrea să crească, tot ar alege plușurile în locul păpușilor. 

Dintr-un timp în care îmi puneam întrebări despre ce-mi doresc, Crăciunul a devenit un moment în care mă întreb ce-și doresc alții și mă stresez în speranța c-am să pot să le îndeplinesc dorințe rostite sau ghicite. Anul ăsta îmi propun să iau o pauză și să mă întorc la întrebările din copilăria mea, când Crăciunul era despre îndeplinirea dorințelor mele. Nu într-un moment de egoism, ci ca să înțeleg mai bine ce le pot oferi onest și celorlalți, fără stres și fără să mă sec de resurse. Și în ediția asta de POV:ești te invit și pe tine să faci același lucru.

Tu ce-ți faci cadou Crăciunul ăsta? e întrebarea la care m-aș bucura să-mi și mai ales să-ți răspunzi luna asta, pe care o dedicăm propriilor nevoi. Poate vrei să-ți faci cadou mai mult timp departe de un ecran, sau o relație mai bună cu corpul tău. Poate ce ai nevoie e mai mult timp alături de prietenii tăi sau mai multe limite personale în relațiile cu ceilalți. Poate vrei să investești mai mult timp într-o pasiune sau să închei o activitate pe care o tărăgănești doar de confortul siguranței.

Noi adunăm toate dorințele și punem de-o listă comună care să ne inspire și motiveze să le și facem să se întâmple, pe care o împărtășim cu tine în următoarea ediție din decembrie. O parte din dorințe vor ajunge și pe pagina noastră de Insta, pe care am transformat-o deja într-un advent calendar cu momente de blândețe cu sine pentru fiecare zi din așteptarea Crăciunului.

Ca să te inspire, paragrafele de mai jos sunt dedicate propriilor nevoi, cu blândețe pentru noi și urechile ciulite la vocea din interior. La final găsești și lista de cadouri pentru noi pe care am pus-o laolaltă în echipa de comunicare de la Ideo.

Dacă e un cadou pe care aș vrea ca toată lumea să și-l facă e să citească poezie. Din aia pentru un interior mai moale, nu pentru comentariile la BAC. Poezie care te învață despre răbdare și despre filtre personale. Așa c-am invitat-o pe Teona Galgoțiu, poetă extraordinaire, să-ți încălzească gândurile cu una dintre poezile sale și să te inspire cu cel mai frumos cadou pe care și l-a făcut singură.

..

.

drum

problema cu săritul e aterizarea

problema cu afecțiunea e înserarea

dacă apeși pe toate butoanele din lift riști să se blocheze 

dacă atingi pe cineva riști să se întristeze 

de exemplu un câine alb energic poate fi de ajuns 

în loc de rezolvare sau în loc de un răspuns

în loc de călătorii umane împotmolite, circulare 

traseu incomplet - încă un tunel ascuns 

viziune cu tunel, poate am descoperit drumul 

poate dau șut la frică și o să-mi dea drumul 

poate liftul pică oricum și chiar ăsta e drumul

care-i faza cu atingerea, habar n-am care-i drumul 

în sera asta înecăcioasă e din când în când frumos 

un câine stă de pază, incandescent, osos

tot felul de plante cresc din pământ și scrum 

înconjurat de petale de pară metalică

uite un drum

.

..

Din volumul Mă uit înapoi și dispare, OMG Publishing, 2020, care tocmai a câștigat premiul Cartea de poezie a anului ARCCA. Dacă ești în căutarea unui cadou pe care să ți-l faci wink wink.

..

.

cel mai frumos cadou

Să o iau pe pisica Persefona de pe o stradă din Alexandria (la primul meu Ideo, în 2013), și pe pisoiul Juno, de la o prietenă de-a mamei care le căuta casă mulților pui pe care îi avea în sufragerie (aș zice și de cățelușa Iaia, dar pe ea a luat-o mama, de lângă autostradă). Chiar nu știu un cadou mai mare decât să începi să-ți împarți viața cu un animal.

.

..

Teona Galgoțiu e regizoare de film, scriitoare și manager cultural în proiecte precum Festivalul Super și paltforma Gura Mare, pe care a fondat-o ca să se joace interdisciplinar cu poezia.

Grija de sine începe de la înțelegerea propriilor nevoi și e îndeplinită când le și ascultăm. Pentru că uneori nu-mi e ușor să dau mai la mic volumul vocilor din jur și s-o aud pe cea dinăuntrul meu, am întrebat-o pe Andreea Grămoșteanu, actriță și mentor Ideo Ideis, despre cum se păstrează ea centrată când e așa ușor să pici în plasa comparației cu ceilalți.

..

..

 încredere în propriile nevoi... 

Cu timpul, am învățat că dincolo de orice prejudecată, ceea ce e autentic în mine va răzbi mereu. Sigur că am ajuns în acest punct după multe îndoieli și angoase,vis-a-vis de întrebări precum: Dacă sunt altfel asta înseamnă ca nu aparțin nimănui? Dacă nu mă încadrez în tiparele societății înseamnă că nu exist?

Ani de zile m-am chinuit cu aceste întrebări. De cele mai multe ori, răspunsurile variau de la o extremă la alta. Ceea ce a devenit limpede după o perioadă a fost faptul că trebuia să schimb perspectiva. Că nu e necesară interogația comparativă (indiferent dacă e impusă sau nu). Că drumul meu e drumul meu și asta îl face unic. Adică nesupus judecății de tip bine sau rău. Pur și simplu îmi urmez calea cu credință - prin asta înțelegând să fac ceea ce mă împlinește personal.

..

..

… și un pic de egoism sănătos

Cred că un pic de egoism nu a stricat niciodată. Există, într-adevăr o discuție aici, deoarece poți aluneca spre capcanele EGO-ului, dar e necesară o bază sănătoasă de iubire de sine pentru a-i putea iubi pe ceilalți. Încerc să nu mă uit pe mine, să mă amintesc în viața mea zilnică prin diferite gesturi mici care mă poziționează corect pe șină. Citesc atunci când găsesc o fărâmă de timp, caut să văd spectacole internaționale pentru a mă putea raporta corect la prezent, beau cafeaua în liniște. E cea mai bună în liniște.

Cea mai simplă metodă prin care să vezi care sunt nevoile de care asculți și cele pe care le ignori e să te uiți la cum îți petreci timpul. Împreună cu Denisa Nicolae, actriță, trainer și director al Taberei Ideo Ideis, îți strecurăm în rucsacul minții o misiune care să scoată la suprafață lucrurile în care vrei să investești mai mult. Ca s-o duci la bun sfârșit ai nevoie de o bucată de hârtie, ceva de scris, și câteva momente de liniște cu tine. 

. : :

Scrie pe hârtie 5 activități principale pe care le-ai făcut săptămâna aceasta.

Cam cât timp ai dedicat fiecăreia?

Câte dintre ele intră în categoria „dorite” și câte în categoria „impuse”?

Dacă e să compari, cât timp petreci făcând ce vor alții și cât ascultându-ți propriile dorințe?

: : : : :

 Acum scrie 10 lucruri care îți fac plăcere. 

Când a fost ultima dată când ți-ai luat timp să faci lucrurile astea?

în culise

cu echipa de comunicare

Astăzi ridic cortina peste echipa de comunicare, ca să vezi toate mâinile de ajutor care se strâng împreună pentru newsletter-ul ăsta. Toată lumea a făcut exercițiul la care te provocăm și pe tine, și-a ieșit o listă de cadouri pe care ne-am propus să ni le facem începând cu Crăciunul ăsta.

.:

Alice își dorește 1 oră pe zi în care să învețe germană și atât.

Multă motivație cât să mă țin de treabă, dar și compasiune față de mine astfel încât, dacă nu mă țin de cuvânt, să nu mă urăsc la finalul anului următor. De fapt, mi-aș face cadou niște echilibru ca să le pot face pe toate cu chef, la timpul lor, cu răbdare și fără presiune.

Alice Mihalache e Digital Media Manager aka cea căreia îi dați like și share pe paginile noastre de social media.

.:

Adi vrea foarte mulți copăcei în Atom.

E o aplicație de meditație unde, după fiecare meditație, îmi crește un tiny tree.

Adriana Guță e Website Manager și Graphic Designer aka cea care a transformat un document Word în ceea ce ai acum în față.

.:

Ana vrea să se bucure de sărbători, după câțiva ani în care n-a mai reușit.

Pur și simplu să mă bucur de tot ce mă înconjoară, așa cum este, fără să mai caut imaginea perfectă din capul meu. Și, în strânsă legătură, să nu mai pun presiune pe mine este cel mai mare cadou pe care mi l-aș putea face.

Ana Fierăscu e Executive în echipă aka cea care poartă cu grație mai multe pălării, cea mai mare dintre ele fiind comunicarea locală în Alexandria.

.:

Andreea se învârte în jurul ideii de claritate pentru sine și pentru Ideo.

Poate veni în forma unor întâlniri de coaching pentru mine și lucru în echipă facilitat pentru Ideo. Arunc în Univers, poate chiar mă aude careva.

Andreea Filip e Brand Director aka cea care ține toate ițele împreună și se asigură că Ideo vorbește, arată și face ca Ideo.

.:

Theo își propune cât mai mult timp departe de telefon.

În loc, prezență și răbdare cu familia și timp de citit.

Theodora Dumitrică e psiholog clinician aka cea care găsește dedesubturile răspunsurilor voastre din fiecare lună.

.:

Iar, la final, eu, Carina, îmi doresc să-mi dau voie să greșesc mai mult. Mi-am înțeles recent tendințele perfecționiste și vreau să le dezrădăcinez pentru că altfel mă țin din a încerca lucruri noi. Altfel spus, mă țin pe loc.

Îți mulțumesc sincer c-ai ajuns până aici. Sper că în proces ți-au apărut gânduri care te-au adus mai aproape de tine. Dacă îți dorești asta și pentru prietenii tăi, spune-le despre POV:ești sau, și mai bine, dă-le un forward! Mie poți să îmi scrii la carina@ideoideis.ro.

^-^
Ți-a plăcut? Dă un forward prietenilor tăi.

*-*

Ai primit e-mailul de la un prieten? Înscrie-te aici pentru următoarele.