Herbstwind Als der Herbstwind durch die Lande zog, erkannte er, wieviel Verbrauchtes in der Welt ist und trug es mit sich fort, um Raum zu schaffen. Helga Schäferling Wo und wann kannst du dir deinen ganz persönlichen Raum schaffen? Vielleicht ist es in einem Moment des Durchatmens - die Pause am Fenster mit frischer, kühler Herbstluft. Vielleicht braucht es einen geordneten und aufgeräumten Raum um Dich, damit sich später auch das Innen sortieren kann. Was immer es ist, es lohnt sich den eigenen Raum zu erforschen, den es gerade braucht. Ich wünsche Dir einen schönen goldenen Oktober, alles Liebe, Mandy |
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"TU DIR GUTES" Yogaretreat Es ist soweit, du kannst dich zum Yogaretreat vom 14. bis 17. Mai 2022 anmelden. 4 Tage ganz für DICH. Yoga, Meditation, richtig gutes Essen und eine wohltuende Ruhe. So kleine Auszeiten sind so nährend, du brauchst dich um nichts zu kümmern, machst genau das "was dran ist" und dir gut tut. Die Natur und die Stille in der Umgebung geben einen wunderbaren Rahmen. Ich freue mich, wenn Du dabei bist. Jeder ist willkommen - ob Anfänger, Widereinsteiger oder geübter Yogapraktizierender. Falls Du Fragen zu dieser Retreat hast, melde Dich auch gern. |
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Find your INNER BALANCE Onlinespecial Eine 90-minütige Klasse mit einer Kombination aus Yoga und Progressiver Muskelentspannung. Diesen Sonntag 10. Oktober 2021 10.00-11.30 Uhr Tauche in ein tiefes Gefühl von Entspannung ein und stärke deine innere Kompetenz zu fühlen, was du brauchst und was dir langfristig gut tut. Es ist keine Vorerfahrung nötig. | | |
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JETZT GEHT ES UM DICH! Raus aus der Tretmühle, rein in einen bewussteren Umgang mit dir selbst. Gehörst du auch zu den Menschen, die denken, sie haben definitiv keine Zeit oder wenig Zeitfenster für sich selbst? In einem Workshop erarbeiten wir mit Hilfe einiger Tools und Techniken deine ganz persönliche Quality-time, dass was du brauchst für mehr Balance und Gelassenheit in deinem Alltag und für ein gutes Leben. 10. November 2021 19.00 - 21.30 Uhr buchbar über Sofee.club - die digitale Plattform mit Angeboten für starke, selbstbewusste Frauen |
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