שנה חדשה מעבר לפינה והיא הולכת להיות שונה!
נכון שהקורונה איתנו כבר קרוב לשנתיים, אך משהו בתפיסתה השתנה - ההבנה שכנראה נצטרך לחיות לצידה וללמוד להסתדר בעולם אחר. זה דורש מיומנויות אחרות, כמו פיתוח חשיבה יצירתית ויכולת גמישות גבוהה יותר להתמודדות עם שינויים, יכולות למידה עצמאית וכישורים חברתיים הנמדדים גם בתנאים החדשים.
איך מתכוננים?
מתמקדים במה שאנחנו כבר יודעים. בכל זאת יש לנו נסיון והתמודדנו בשנה וחצי האחרונות עם לא מעט שינויים. דרך טובה למיקוד היא באמצעות שאלות כמו מה עזר לנו בהתמודדות הזו? מה עבד לנו טוב יותר ומה פחות? מה אנחנו צריכים כדי שהשנה הזו תהיה מוצלחת עבורנו? אילו פעולות אפשר להתחיל כבר היום כדי שהיא תהיה כזאת?
לזכור שלא הכל תלוי בנו
הידיעה שאין לנו שליטה לעיתים מעוררת חרדה. הדרך להתמודד עם הלא נודע היא באמצעות מה שאנחנו כן יודעים. לא על הסביבה המשתנה ועל ההתראות אליהן נצטרך להתאים את עצמנו, אלא מה אנחנו יודעים על עצמנו. במה אנחנו סומכים על עצמנו ועל מי שלצידנו. התשובות תהיינה שונות אצל כל אחד ואחת. למשל: חוכמה, הומור, ספונטניות, חברותיות, רציונליות ועוד. היכולות שלנו תמיד תהיינה חלק מאיתנו והן תעזורנה לנו לצלוח גם תקופות של שינויים ועתיד חדש כמו זה שאליו אנו נכנסים.
והילדים?
בדיוק אותו דבר, בהתאם לגילם וליכולותיהם. תוכלו לעזור להם לגלות ולזהות את היכולות שלהם ע״י כך שתבחנו איתם הצלחות, או דברים שגורמים להם להרגשה טובה. הרבה פעמים הדברים שהם אוהבים לעשות, התחביבים שלהם, טומנים בחובם את היכולות הייחודיות להם. הכוונה לא לתחביב עצמו, אלא לכישורים הנדרשים להצלחה בו, כמו יכולת ריכוז גבוהה, שיתופי פעולה, זריזות, שימת לב לפרטים וכד׳. כשמזהים את היכולות האישיות אפשר לעשות בהן שימוש מתאים בעוד תחומים בחיים וכך לחזק את הבטחון ולהצליח בהתמודדויות עם מצבים חדשים.
סוף חופש נעים ומעצים! :)
קצת עלי: שמי ליאת קרן, מטפלת משפחתית מוסמכת ובעלת מרכז ״מתחברים״ לטיפול רגשי וחברתי המתמקד בתחומים של חרדות וכישורים חברתיים אצל ילדים ונוער. הטיפול נעשה בהתאמה אישית לצוות מטפלים מוסמכים, בטיפולים פרטניים ובקבוצות ייחודיות, בהתאם לצורך, בשילוב הדרכות הורים וצוותי חינוך. נושא הבטחון העצמי והחברתי עומד בבסיס הטיפול - ככל שהילד ידע לסמוך על עצמו, על היכולות שלו ועל הבחירות שלו בטחונו בעצמו יגדל והוא ירגיש נוח יותר גם במצבים חברתיים שונים.
גם המוצרים שאני מפתחת וניתנים לרכישה בחנות האתר תומכים במטרה זו.
ליצירת קשר ומענה על שאלות נוספות: 054-9796361 :) ליאת קרן
״מתחברים״ המרכז לכישורים חברתיים בהרצליה 077-2070028 לאתר
