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" Le sens de la vie est de trouver votre cadeau.
Et le but de la vie est de le donner." - Pablo Picasso
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Chers toutes et tous,

Alors que nous nous apprêtons dans quelques jours à fermer la porte de cette année 2021, je vous propose de vivre la préparation des fêtes d'une nouvelle façon et de vous autoriser à faire un break... un break pour se poser, se reconnecter à la nature et prendre soin de soi. 

Pour cela, vous le savez déjà, rien de mieux que de passer par le corps.

Pour ma part, cela passe par libérer ma créativité (chant, danse, musique), une jolie pratique de yoga, mais aussi prendre soin de mon corps par différentes techniques de relaxation manuelle et libération émotionnelle.

C'est d'ailleurs ce que je vous propose dans mes accompagnements qu'ils soient en séances collectives de yoga par exemple ou par les soins individuels.

Retrouvez toutes les infos à connaître pour cette fin d'année, les News et Actus dans les lignes qui suivent, pour prendre soin de vous mais aussi offrir du bien-être à vos proches.

Planning des cours collectifs pendant les fêtes

Les cours collectifs seront assurés jusqu'au 22/12/21.

Reprise à partir du 03/01/22.

Les nouveautés 2022

1- Nouveau planning de cours pour 2022

Vous trouverez sous le lien ci-dessous le nouveau planning hebdo 2022.

Peu de changements, juste le cours de Yin Yoga du mercredi 12h30 qui se voit modifié à 18h pour 1h15 de pratique.

Pour rappel :

Les cours sont à réserver ou annuler 12h avant le début du cours.

Les séances sont maintenus à partir de 3 personnes.

2- Nouveau planning de cours pour 2022

N'oubliez pas l'Atelier Yin&Yang autour des saisons du 8 Janvier.

Il aura notamment pour but de vous accompagner à mieux vivre cette saison de l'Hiver et la façon dont elle impacte notre être. Nous balaierons l'ensemble des méridiens, les organes, les éléments et les émotions qui leur sont liés. Par la Danse du Dragon, nous activerons l'énergie Yang dans le corps.

Par le Yin Yoga et le Yoga Nidra, nous agirons sur les tissus conjonctifs profonds et l'énergie Yin.

Ces 3 pratiques sont totalement complémentaires.

Objectif : harmoniser, équilibrer, fluidifier vos énergies pour un mieux-être global.

Il reste 3 places, ne tardez plus à réserver !!!

3- Coaching mix collectif/individuel : Objectif bien-être

Pour prendre soin de vous, vous accompagner dans les challenges du quotidien et vivre au mieux l'année 2022, je vous propose 2 nouveaux Pack, mixant cours collectifs et séances individuelles, pratiques complémentaires pour booster votre corps et votre vitalité, votre sérénité ainsi que votre confiance en vous.

Vous êtes la personne la plus importante de votre vie, alors donnez-vous du temps et profitez de ces Packs pour prendre rdv avec vous-même dès le début d'année !!!

-> Pack 5 cours collectifs + 3 séances individuelles : 215€ (au lieu de 240€)

-> Pack 15 cours collectifs + 5 séances individuelles : 435€ (au lieu de 460€)

Ma pause bien-être et ses Bons Kdos

qui font du bien pour Noël

La saison du shopping de Noël est officiellement ouverte.

Pour ce Noël, changez la donne : OFFREZ UN CADEAU QUI FAIT UN BIEN FOU !!!

Les bons kdos "Le plaisir d'offrir un moment pour soi - by Ma pause bien-être" sont justement là pour ça !!!

Massages, soins énergétiques, cours de yoga (en présentiel ou à distance / Individuel ou collectif).

Vous pouvez même créer votre propre Bon Kdo, selon vos envies et votre budget. Pour cela, contactez-moi.

Profitez jusqu'au 24/12 de la PROMO SPECIALE "SOUS LE SAPIN🎄"

Pour un shopping intelligent et plein de sens, retrouvez sous le lien ci-dessus une sélection d'idées de cadeaux parfaits pour gâter et prendre soin des personnes que vous aimez.

Je voulais conclure cette Newsletter, qui sera certainement la dernière de l'année, par de chaleureux remerciements pour votre présence qui permet à mon activité de perdurer malgré cette période challengeante.

Alors merci merci merci !!! Merci sincèrement pour votre confiance, votre fidélité et votre soutien... et merci d'être encore et toujours là depuis tout ce temps en ces mois un peu "bizarres".

Je vous souhaite une belle fin d'année dans la sérénité, la joie et la liberté. Profitez de cette période de fêtes pour prendre soin de vous et des vôtres.

A très bientôt 🎄🌟💓🎀

Gaëlle