☀️Es ist Sommerzeit! Und damit die Wärme, das Licht und die Energie des Sommers noch lange in deinem Herzen bleibt, konservieren wir diese Power in unserem Mini Retreat mit Yin und Yang Yoga.
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🌴Bei gutem Wetter wird der erste aktive Teil draußen im Innenhof der Yogibude stattfinden. Hier kannst du dich auf Pranayama (Atemübungen) und einen schönen sommerlichen Yoga-Flow freuen.
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🐳Häufig verleitet uns der Sommer dazu, sehr aktiv und viel im Außen unterwegs zu sein. Um diese Yang-Qualitäten auszugleichen, tauchen wir nach einer kleinen Pause mit stärkenden Kleinigkeiten in die Welt des Yin Yoga ein. Hier lösen wir Anspannung aus Körper und Geist und finden innere Ruhe. Abschließend wirst du im Yoga Nidra Tiefenentspannung und Balance finden, so dass du ausgeruht und gestärkt zurück in den Alltag kehren kannst.
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Bist du dabei?

Melde dich noch zum Preis von 59€ für einen der letzten verbleibenden Plätze an.

Samstag, 27. August von 14-18 Uhr mit Lea & Saskia 

Yoga - eine Einheit mit sich finden. Dies ist oft schwieriger, wenn der Körper durch Verletzungen oder Krankheit viel durchgemacht hat. Der Körper fühlt sich anders an, ist nicht mehr so beweglich wie sonst, er tut vielleicht sogar weh und ist nicht mehr so belastbar wie früher. Dann ist es hilfreich dem Körper Raum zu geben sich anders zu bewegen und sich selbst nicht zu verurteilen, weil es nicht so geht wie früher.

Dann ist Platz für eine besondere Art von Yoga: Recovery Yoga - Der Yogakurs für alle, die anfangen oder wieder mit Yoga einsteigen wollen. Für alle die ihren Körper gesund an Bewegung heranführen möchten. Für alle, die ein Fragezeichen im Kopf haben welcher Kurs für sie richtig ist.

Ab 03. September von 09-10.00 Uhr mit Physiotherapeutin Linda 

Mit der wunderbaren Amelia können die Kinder lernen, zu krabbeln, wie eine Krabbe, zu tanzen wie eine Ballerina, zu stehen wie ein Baum. Und noch viel mehr: spielerisch, mit jeder Menge Geschichten werden die Kinder mit den Yoga-Haltungen vertraut gemacht und lernen ihren eigenen Körper besser kennen und verstehen. Sie beschäftigen sich mit den großen Gefühlen und dass es absolut in Ordnung ist, diese ganzen Gefühle zu haben und zu leben.

Yoga stärkt das Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen - und lässt ganz viel Raum für Spaß und eine schöne Zeit für die Kids!

Noch freie Plätze gibt es:

ab Donnerstag, 01.09. / 16.00 - 17.00 Uhr // 4 Termine // 30€

ab Donnerstag, 10.11. / 16-17 Uhr, 17-18 Uhr // 6 Termine // 45€

Nicht wundern: wir haben leichte Preisanpassungen für viele unserer Produkte vorgenommen. Dies ist natürlich der derzeitigen Situation mit steigenden Mieten, Gaspreiserhöhung und der Inflation geschuldet.

Die Preisanpassungen dürften bei euch nicht weiter ins Gewicht fallen - uns helfen sie aber.

Es ist nicht auszuschließen, dass die Preise nochmal angepasst werden müssen - je nach Entwicklung der Situation.

Wir bleiben aber optimistisch: irgendwann wird auch das ein Ende haben!

Teste dich für einen Monat lang durch all unsere Kurse und finde, was am besten zu dir passt! 

• Gilt einmalig und nur für Neu-Yogi*nis (wenn du bisher noch kein Ticket für unser Studio erworben hast!)
• Gilt nicht für Workshops und geschlossene Kurse.