Die kommenden Wochen können sich unter Umständen sehr ambivalent anfühlen. Auf der einen Seite fördert die ebenfalls vorherrschende Zwillinge-Energie leichte Kommunikation, Gedankenschnellheit, das Lernen und kognitive Flexibilität. Auf der anderen Seite kann sie aber auch dazu führen, dass du dich leichter ablenken lässt, weniger gut deinen Fokus halten kannst, Schwierigkeiten verspürst, klare Entscheidungen zu treffen oder in die Tiefe eines Themas abzutauchen.
Dies könnte auch daran liegen, dass dir dein Ego immer mal wieder dazwischen grätscht, da es keine Veränderungen mag. Veränderungen sind potentiell gefährlich, da sie nicht kontrollierbar sind und dich auf neues, unbekanntes Terrain führen werden. Das mag das Ego nicht.
Und dennoch fühlst du in dir drin diese umwälzenden Energien, die dich immer wieder dazu auffordern genau hinzuschauen und dein Denken und Handeln genau unter die Lupe zu nehmen.
Es ist Zeit, deinen unterbewussten Programmierungen und Glaubenssätzen auf den Grund zu gehen und das Erkannte sogleich in entsprechende neue Gewohnheiten zu transformieren.
Um dir dabei eine gewisse Starthilfe zu geben, habe ich für dich ein paar Reflexionsfragen zusammengestellt:
Wo stösst du immer wieder auf Widerstand?
Welche eigenen sabotierenden Verhaltensmuster zeigen sich dir, wenn alles gerade gut läuft?
Worüber regst du dich gerade am meisten auf? (bei dir selbst und bei anderen)
Wobei bremst du dich selbst aus?
Wofür gibst du noch immer anderen die Schuld?
Welches Verhalten/Denken deinerseits könnte dem zu Grunde liegen?
Wie liebevoll sind deine inneren Dialoge?
Wobei bist du mit dir selbst sehr ungeduldig?
Welches Verhalten hindert dich daran, deine Ziele zu erreichen?
Schau genau hin und stelle dich auch unangenehmen Themen. Auch wenn es zum Teil schmerzhaft sein kann, so lohnt es sich dennoch, hier wirklich ehrlich mit sich selbst zu sein.
-> Und nun verwandle deine Erkenntnisse in konkrete Veränderungen deiner Gewohnheiten!
Es bringt dir nichts, wenn du zwar erkennst, was nicht gut läuft, du aber dennoch genauso weiter machst wie zuvor!
Das bedeutet konkret: Wenn du zum Beispiel abnehmen möchtest und du erkannt hast, dass du dich viel zu ungesund ernährst, dann fülle deinen Einkaufswagen in Zukunft nicht mehr wöchentlich mit Süssigkeiten oder Fertigprodukten. Überlege dir lieber, was du denn stattdessen lieber essen möchtest und kaufe dir entsprechend mehr Obst und Gemüse ein.
Deine Action-Steps brauchen nicht allzu gross sein. Du musst nicht gleich dein ganzes Leben umkrempeln. Es sind die kleinen kontinuierlichen Veränderungen, die zu neuen Gewohnheiten führen und damit deine neue Realität erschaffen.
Es liegt an dir, ob du dieser kraftvolle Phase nutzt, dich deinen Themen stellst und endlich die nötigen Veränderungen in deinem Leben vornimmst oder ob du lieber weiterhin an der Oberfläche dümpelst und dem bekannten Fahrwasser folgst.
Wofür entscheidest du dich?
Alles Liebe
Karin
