Cabinet de Sophrologie - Newsletter ETE

CABINET TOULOUZEN
SOPHROLOGIE
 
 
Le cabinet pose ses congés d'été du 15 juillet au 26 août. 
 
Rendez-vous dès le mois de septembre avec la reprise des consultations au cabinet Airbus-Purpan, de nouveaux ateliers de sophrorelaxation, les Bilan Bien-Être chez Movida, la santé des aidants sur le forum Seniors et + place du Capitole et l'ouverture d'une consultation au cabinet pluridisciplinaire de Ramonville ! 
 
Je vous souhaite un très bel été !
 
Marie Raclius
Sophrologue Certifiée RNCP
Cabinet de sophrologie Toulouzen

ACTUALITE

CONSULTATION A RAMONVILLE
Dès le lundi  5 septembre 2016
 
Ouverture d'une consultation de sophrologie dans le centre plutidisciplinaire de l'écoquartier, au pied de la station de métro Ramonville

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ATELIERS  HEBDOMADAIRES
Reprise des cours lundi 26 septembre
 
Une pause bien-être, dans une atmosphère conviviale et bienveillante.
Un atelier pour développer votre stratégie d'adaptation aux petits tracas du quotidien.
 
Le lundi, de 14h00 à 15h00
Salle Saint Michel,18 Grande rue Saint Michel
Métro : Saint Michel
 
Le mercredi, de 12h30 à 13h30 
et de 20h00 à 21h00
Centre d'Accompagnement et de Bien-Être
243 Route de Bayonne Toulouse - Parking
 
Inscription obligatoire - Séance d’essai gratuite
280€/an - 100€/trimestre -   Carte 5 séances 70€

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COACHING BIEN-ÊTRE
Vous êtes adhérent Movida Arcole ?
Bénéficiez gratuitement d’un
« Bilan Bien-Être » (20/30 minutes)
- Déterminer votre objectif
- Les outils de relaxation adaptés
- Information-Conseils- Orientation

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FORUM SENIORS ET +
Du 21 au 25 septembre, place du Capitole
"Aidants : aider sans s'oublier"
RDV sur le stand dédié aux aidants d'un proche âgé en perte d'autonomie. Aider sans s'oublier, pour aider mieux dans la durée.  
Information, sensibilisation, orientation

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CONSULTATIONS ET FORFAITS
 
En plus des consultations individuelles le cabinet propose désormais trois forfais d'accomagnement thématique. Un parcours en 5 séances au tarif de 210 € pour une personne.
Séance individuelle ou par petit groupe, +30€/personne suplémentaire sur le forfait global. 4 personnes maximum / Forfait
 
Les principaux outils de la relaxation 
Méthode Jacobson / Training autogène de Schultz / Respiration et pleine conscience / Relaxation Dynamique / Relaxation avec les 5 sens.

 
Réconciliez-vous avec le sommeil
Évacuer les tensions corporelles et mentales / Apprendre à se détendre / Gérer les ruminations / Renforcer le dynamisme / Programmer une nuit paisible et réparatrice
 
Préparation mentale
Gérer le stress évacuer les tensions / Calmer le mental / Renforcer la concentration / Booster la confiance en soi / Se projeter positivement
 
Sur RDV, contactez le cabinet.

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