EQUANIMA YOGA

Lettre d'infos

Equanimiens Yogis, Bonnes Vacances !!!!

Profitez de votre temps libre pour lire cette petite lettre d'infos.....Bien à vous

RETRAITE DE YOGA 28, 29 ET 30 OCTOBRE 2016

Le thème principal sera l'Amour de Soi.

 

"Celui qui se pense libre est libre, celui qui se pense asservi est asservi"

 

L'être humain a parfois une vision de lui-même très étrange qui le pousse à avoir aussi des comportements étranges, qui dénotent trop souvent d'un manque d'amour pour soi.

 

 Pourtant, dans la Bagavad Gîta, Krishna dit à Arjuna : "Seul celui qui est établi dans l’acceptation de soi connaît la vérité". Pour Pantajali, la non-acceptation de soi est un "Klesha", une des afflictions du mental. Quand on ne s’accepte pas, on ne s’aime pas. 

 

Comment voulez-vous aller vers la connaissance profonde de qui vous êtes si l'amour profond et véritable n'est pas là ?

 

Le coeur est le témoin de vos pensées, de vos actes. Il observe et il subit ce que vous pensez de vous-même.

 

Vous arrive-t'il parfois de regarder comment pratiquent vos voisins sur le tapis de yoga, de vous comparer ou de vous juger ? Dans les méditations, vous arrive-t'il de perdre l'experience présente et d'être englouti par le " je n'y arrive pas, les autres oui mais pas moi " et dans votre vie courante ?

 

L'esprit ne peut grandir dans un espace sec d'amour. La guérison ne peut se faire si il n'y a pas d'ouverture et de compassion. Vous vous coupez alors de vos véritables possibilités et de votre véritable valeur.Vous vous coupez de l'être divin que vous êtes.

Heureusement, il est possible de briser les vieux schémas et de pacifier les conflits intérieurs, les humiliations, les amertumes et les souffrances. Grâce à des jeux, des prises de consciences, des pratiques yoguiques profondes et complètes, je vous invite à cette retraite pour continuer votre exploration de vous-même. Pour vous choyer vous serez seulement un groupe de 12 personnes.  Alors profitez en, car à l'heure actuelle, les petits groupes se font rares !!!!

Infos sur la retraite, cliquez ici

Yoga en plein air ANNULÉ

Ressourcez vous sans partir trop loin, offez vous une journée entière de méditation, Pranayama, Postures et baignade... Le 17 juillet 2016. 

ATTENTION

LE CENTRE SERA FERMÉ  LE SOIR DU 19, ET le 20 et 21 JUILLET TOUTE LA JOURNEE.

 SAMEDI 23 IL SERA OUVERT.

 

Sadhana Yin yoga

 

Comme il fait bon de faire du yin Yoga lorsque qu'il fait trés chaud...Revenir à soi dans une pratique profonde qui travaille tout l'être.....je vous le recommande Le 7 Août 2016. SUR INSCRIPTION SEULEMENT 

 
s'enregistrer >>
 

HORAIRE 

 

Je vous rappelle qu'un cours de relaxation vient de s'ouvrir le jeudi soir. POUR ÉVITER DES DÉPLACEMENTS INUTILES PENDANT CETTE PÉRIODE, MERCI DE M'ENVOYER VOTRE INTENTION DE PARTICIPER À UN COURS PAR MAIL sandrineyogathai@videotron.ca.

 

 
Horaire

Le 27 Août 2016, Equanima Yoga offrira son deuxième aprés midi de porte ouverte. Pour annoncer l'invitation et donc faire la publicité, j'aurai besoin de volontaires. Si vous êtes dans les parages à partir du 15 Août, que vous aimez la marche et que vous voulez me donner un petit coup de chaussures ou un petit coup de pouce, faites moi le savoir. Merci.

Tendrement, Sandrine

Recevez nos dernières nouveautés, et nos petits trucs santé
S'abonner

Trucs Santé : Le corps humain a beaucoup de ressources.....lorsque la chaleur interieure monte....vous avez la possibilité d'utiliser votre air climatisé portatif biolologique et gratuit, par l'intermédiaire de votre respiration... Comment ? Faites un joli rouleau avec votre langue, le bout de celle-ci repose sur vos levres ouvertes et aspirez l'air par la bouche.  Fermez la bouche. L'expiration se fera par le nez.

Si le rouleau pose des difficultés, et bien fermez le dents, ouvrez grands vos levres et inspirez aux travers de vos dents. Fermez la bouche. L'expiration se fera par le nez.

Amusez vous, faites le en famille plusieurs fois........

235 Rue Notre Dame, La Prairie, QC, Canada
514 969 5287

Partager sur :

Partagez sur Facebook

Voir mon site internet