EQUANIMA YOGA

Lettre d'infos

Equanimiens Yogis, le centre a repris son activité la semaine derniére. Voici les nouvelle pour le mois d'août....Quatre Activités importantes pour vous.... à lire....

Si vous étes encore en vacance, profitez de votre temps libre et n'oubliez pas de respirer.....Bien à vous

RETRAITE DE YOGA 28, 29 ET 30 OCTOBRE 2016

LES INSCRIPTIONS ONT COMMENCÉES...... DÉPECHEZ VOUS !!! Pour cette retraite  qui sera en grande partie silencieuse, alternée de méditations (5 en tout), de pratiques, et de jeux de réflexion, j'ai décidez de vous CHOUCHOUTER : VOUS SEREZ SEULEMENT 12.  

 

Le thème principal sera l'Amour de Soi.

 

"Celui qui se pense libre est libre, celui qui se pense asservi est asservi"

 

L'être humain a parfois une vision de lui-même très étrange qui le pousse à avoir aussi des comportements étranges, qui dénotent trop souvent d'un manque d'amour pour soi.

 

 Pourtant, dans la Bagavad Gîta, Krishna dit à Arjuna : "Seul celui qui est établi dans l’acceptation de soi connaît la vérité". Pour Pantajali, la non-acceptation de soi est un "Klesha", une des afflictions du mental. Quand on ne s’accepte pas, on ne s’aime pas. 

 

Comment voulez-vous aller vers la connaissance profonde de qui vous êtes si l'amour profond et véritable n'est pas là ?

 

Le coeur est le témoin de vos pensées, de vos actes. Il observe et il subit ce que vous pensez de vous-même.

 

Vous arrive-t'il parfois de regarder comment pratiquent vos voisins sur le tapis de yoga, de vous comparer ou de vous juger ? Dans les méditations, vous arrive-t'il de perdre l'experience présente et d'être englouti par le " je n'y arrive pas, les autres oui mais pas moi " et dans votre vie courante ?

 

L'esprit ne peut grandir dans un espace sec d'amour. La guérison ne peut se faire si il n'y a pas d'ouverture et de compassion. Vous vous coupez alors de vos véritables possibilités et de votre véritable valeur.Vous vous coupez de l'être divin que vous êtes.

Heureusement, il est possible de briser les vieux schémas et de pacifier les conflits intérieurs, les humiliations, les amertumes et les souffrances. Grâce à des jeux, des prises de consciences, des pratiques yoguiques profondes et complètes, je vous invite à cette retraite pour continuer votre exploration de vous-même. Pour vous choyer vous serez seulement un groupe de 12 personnes.  Alors profitez en, car à l'heure actuelle, les petits groupes se font rares !!!!

Infos sur la retraite, cliquez ici

Sadhana Yin yoga

 

Comme il fait bon de faire du yin Yoga lorsque qu'il fait trés chaud...Revenir à soi dans une pratique profonde qui travaille tout l'être.....je vous le recommande

 

NOUVELLE DATE : le 21  Août 2016.

SUR INSCRIPTION SEULEMENT 

 
S'INFORMER

JOURNÉES PORTES OUVERTES.

 

Le mois d'Août est important pour le centre, puisque nous allons ouvrir nos portes pour donner la chance à de nouvelles personnes de nous rencontrer. Le nous, c'est vous et toute l'équipe !!!  Le samedi 27 Août à partir de 13 heures, 2 cours seront offert pour les nouveaux Equanimiens. À 17h15, une  halte gourmande et concert kirtan sur contribution volontaire....Je vous invite !!!! Le lendemain matin, nous continuons les cours d'essai gratuit, dont une méditation à 9h30, là aussi vous êtes invités !!!

Alors si vous voulez offrir un cadeau utile a vos amis et connaissances, faites passer l'infos. 

UN GROS MERCI

 
Envie de plus de détails

Appel aux bénévoles !!!!

 

J'ai besoin d'aide !!!!  Vous aimeriez m'aider d'une façon ou d'une autre, par des actions ou  des conseils......Faites moi signe !!!!

Ce mois-ci j'ai besoin de personnes qui aiment marcher.... Si vous avez des connaissance ou des solutions à me proposer pour partager la tâche, je suis preneuse !!!! Ecrivez moi sandrineyogathai@videotron.ca

Un gros MERCI

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Trucs Santé :

Voici un petit truc pour remplacer le café par un Kiri Hodi : une boisson en or  

 

Une potion magique anti-oxydante, anti-inflamatoire, détoxifiante dont l'ingrédient secret est le curcuma.

Cette boisson porte différent noms : lait doré, Turmeric latte, lait de sauce.

 

Je vous partage cette recette qui est délicieuse !!! Si vous connaissez d'autres façon de le faire, merci de nous le partager.....

 

 

 

Recette et plus d'infos
235 Rue Notre Dame, La Prairie, QC, Canada
514 969 5287

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