Profitez encore de cette belle nature, les couleurs magnifiques, les odeurs de terre humide. Promenez vous, et inspirez l'air frais.  

Et profitez pendant l'hiver des moments devant la cheminée avec une tasse de tisane bien chaude et un bon livre.

Moi, je vais prendre un peu de vacances en novembre. J'ai aussi commancé une formation pour devenir coach de vie. 

Et, bien sur, je vais finir le planning pour 2018.

Jeûne Nature reviendra en mars avec  

des stages thématiques et des nouvelles co-animatrices.  

Le planning sera en ligne pour la fin  de la semaine.

A bientôt

Valérie, une des mes consœurs, parle du jeûne et ses bienfaits sur TEDx. En écoutant les 20 minutes, vous comprendrez que le jeûne n'agit pas seulement sur le corps physique, mais sur la globalité de la personne. Une explication vraiment simple mais très juste. Merci Valérie

Prenez le temps de regarder ce video. 

SOUPE DE BUTTERNUT

1 kg butternut

300 g lentilles corail

400 ml lait de coco

gingembre râpé

sel

graines de courge

1 c.à.café tamari

Eplucher, laver et découper la courge en cubes.  Faire bouillir 1l d'eau et faire cuire les lentilles et les cubes de courge pendant 15 min.

Mixer avec le lait de coco, le gingembre et le sel.  

Faire griller à sec les graines de courge, les mettre dans un bol et les mélanger avec le tamari.  

Servir la soupe dans des bols et saupoudrer avec des graines.

BONNE DEGUSTATION !