Le Petit Journal Vittoz

 

L'actualité en lien avec la Méthode Vittoz, le programme FOVEA, les neurosciences et la psychologie positive.

 

Décembre 2016 - N°3

 

"S'apaiser et se relier par

la pleine conscience intégrée"

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Depuis 2013, une étude scientifique étudie les effets du programme FoVea (FOrmation Vittoz à l'Expérience Attentive).

Les conclusions de l'étude montrent que le programme FOVEA développent de nouvelles compétences:

- Accroît ses capacités d'attention, de concentration et de mémorisation.

- Augmente le bien-être subjectif (régulation des émotions) et psychologique (relations positives, optimisme, bienveillance et vitalité).

- Diminue les effets du stress, de l'anxiété et des états dépressifs perçus.

Groupes FOVEA à Lyon

 

Prochain atelier FOVEA à Lyon

à partir du 10 Janvier 2017 sur 8 semaines (hors vacances scolaires).

 
Cliquez pour en savoir plus

 

 

Trois thérapeutes Vittoz témoignent de leur accompagnement avec la Méthode Vittoz, applicable aussi bien en entreprise qu'à l'école ou dans son quotidien.

 
Ecoutez leur témoignage

Manger une pomme en pleine conscience, cela change tout !

 

Une pratique de la pleine conscience intégrée au quotidien.

 
Ecoutez

La Gratitude

Une interview de Rebecca Shankland sur la psychologie positive, cette discipline qui s’efforce d’étudier scientifiquement les lois du bien-être. 

 

Rebecca est docteure en psychologie, chercheuse qui pilote l'étude scientifique FOVEA.

 
Ecoutez

Le fonctionnement du cerveau expliqué aux enfants ... et aux plus grands

 

La Méthode Vittoz favorise le renforcement de son cerveau préfrontal pour apprendre à être attentif à l'instant présent et à calmer ses émotions.

 
Vidéo de présentation

Un discours inspiré inattendu

 

Discours du Directeur Général de DANONE sur la Justice Sociale à HEC

 

 
Ecoutez
Patrick Bobichon - Thérapeute Vittoz
06 75 60 38 20

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