J'adore le mois de Mai, et vous?
Pour moi, le printemps est synonyme de ''réveil'', alors que le mois de Mai m'inspire la RENAISSANCE. Les premières fleurs du printemps font leur apparition et chaque matin débute par le chant des oiseaux. Je peux maintenant m'installer au soleil, sur la véranda afin d'y prendre ma tisane du matin, tout en contemplant les oiseaux qui survolent mon terrain et me disent ''bonjour'' au passage. Chaque respiration me remplit d'air pur et me vivifie. Au mois de Mai, je me sens ''REVIVRE''. Je me sens VIVANTE. Pendant que mes poules jacasse au soleil, moi, je planifie mon jardin. L'ail est déjà grandissante ainsi que la rhubarbe, mes fines herbes seront à transplanter sous peu, le tussilage est prêt à cueillir ainsi que les têtes de violon. Le mois de Mai est remplit de beauté et d'émerveillement.
Par contre, pour d'autres personnes, le mois de Mai rime avec allergies :(, congestion pulmonaire, rhumes et toux, démangeaisons cutanées, sensation de fatigue. Si c'est votre cas, c'est probablement que vous n'avez pas encore éliminé les toxines et déchets accumulées dans votre corps, causé par l'absorption de substances lourdes, sucrées et onctueuses de votre hiver.
Le printemps est une transition saisonnière majeure. Bien que le corps soit vulnérable aux maladies, le printemps est aussi une saison pour la purification corporelle (et psychologique). C'est le bon moment pour prendre action afin de vous libérer des toxines et déchets de votre corps (esprit) avant qu'ils prennent racines dans vos tissus corporels et vous empoisonne la vie!
Routine : SANTÉ LA VIE du printemps :
- Une belle promenade matinale est hautement recommandée.
- Se rincer la bouche (gargarisme) avec de l'huile de noix de coco ou de sésame.
- Nettoyage du nez avec de l'eau bouillie éditionnée de sel marin
- Douce exfoliation suivi d'un auto-massage à l'huile (chaude, wow!)
- On privilégie la nourriture au goût d'amer, d'astringent et de piquant.
- On évite les aliments lourds, onctueux, acides, frits, épicés et sucrés.
- On s'active, on bouge, on s'étire, on respire, on fait des projets :)
Saviez-vous que le massage ne fait pas simplement vous détendre?
Il permet d'effectuer le retour veineux, c'est-à-dire (pour faire une image simple) : vous avez une pompe (cœur) qui permet de faire circuler le sang jusqu'au bout de vos doigts et vos pieds. Par contre, au bout des orteils, vous n'avez pas de pompe pour retourner le sang au cœur, le retour veineux se fait par le pompage musculaire lorsque vous êtes actif et en mouvement. Le massage permet d'effectuer le retour des toxines et des liquides afin d'être purifié ou éliminé. Paraît-il également qu'un massage suédois équivaut à 1h30 de conditionnement physique. Donc, si vous n'êtes pas un(e) adepte de conditionnement physique, offrez-vous un bon massage!
Parce que votre mère s'oublie trop souvent :
Ne l'oubliez pas, c'est la fête des mères le 26 mai. Offrez-lui le temps de penser à elle avec un certificat cadeau pour des soins et pourquoi pas... le forfait : 3h de Pur Bonheur.
Procurez-les vous ici : Certificats cadeaux
Le forfait Exfoliation corporel d'inspiration Turque de 120 min de Joanie est toujours disponible et ce, jusqu'au 31 mai prochain. Cliquez-ici afin d'en connaître les détails.
La célébration de la Pleine Lune avec Ginette, aura lieu vendredi le 17 mai, toujours une belle occasion de vous permettre de vous connecter à votre puissance créatrice. Le dernier atelier ''Vers une alimentation végétarienne'' vous permettra d'alléger votre système digestif et d'élimination.
Le cycle de l'être humain, avec Jacinthe Fiset, vous aidera à connaitre et mieux comprendre votre propre cycle. Après l'atelier, vous serez en mesure de le mettre en pratique vous-même.
Et vous aimeriez sortir de votre isolement, les rassemblements créatifs et social ont lieu les jeudis de 13h à 15h. Il nous fera plaisir de vous rencontrer.
Un atelier Parent/enfant en méditation aura lieu samedi le 10 août prochain sur la thématique de l'environnement. Pour plus d'informations, écrivez-nous à macliniquesantelavie@outlook.com.
Je vous souhaite une belle RENAISSANCE!
