Newsletter Ligue Surf LR Novembre 2015 |
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En cette rentrée 2015, la LSLR tient à féliciter ses 2 participants aux Championnats de France de Surf de Biarritz 2015. Bravo à Tom Tréard (surf cadet) et Romain Jean (SUP wave open) qui ont représenté les couleurs de la région! |
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Tom Treard n'a malheureusement pas passé le 1er tour des championnats de France de surf catégorie cadet. Le niveau était relevé et Tom n'a pas trouvé la droite nécessaire pour poursuivre l'aventure. Romain Jean finit 9ème au général des CDF SUP Wave dans des conditions solides! (3ème de sa série derrière Edouard Delpero et Jérémy Massière) C'est une très belle performance pour cette 1ère participation au CDF. |
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Soulignons également la participation en tant que stagiaire juge Bodyboard de Karim Yahiaoui et de Mehdi Karam qui a jugé le Championnat Handisurf des jeunes autistes. 2 expériences enrichissantes à recommander et à reproduire pour nos juges régionaux |
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Une session BIF (Brevet d'Initiateur Fédéral) SUP hors vague est en cours de préparation. |
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A noter que cette formation nécessite des pré-requis: – Être âgé de plus de 18 ans au jour de l’examen
– Être titulaire d’une licence FFS à jour
– Être titulaire du PSC1
– Être titulaire d’une attestation de natation de 100m et passage sous un obstacle en surface d’au moins 1 mètre
– Avoir participé à au moins 2 RACES inscrites au classement fédéral |
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ACTUALITES DES CLUBS REGIONAUX |
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SUN SETE SURF CLUB propose un Surf trip au SRI LANKA du 14/02/2016 28/02/2016
Nombre place limité, inscription avant le 10 Décembre 2015.
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Dimanche 15 novembre 2015 Journée Cruising et nettoyage de plage à Palavas-les-Flots.
Départ à 10h30 de Montpellier (arrêt de tram Port Marianne) en vélo, roller, skate... bref tout ce qui roule sans polluer, pour rejoindre en suivant le Lez Palavas-les-Flots.
Après un bon pique-nique nous referons une petite beauté à la plage entre le Prévost et la Cathédrale de Villeneuve-les-Maguelone. Gants et sacs poubelles fournis
Nous comptons sur votre présence, la Med' a besoin de vous ! | | |
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La part du Colibri Un immense incendie ravage la jungle.
Affolés, les animaux fuient en tous sens.
Seul un colibri, sans relâche,
fait l’aller-retour de la rivière au brasier,
une minuscule goutte d’eau dans son bec,
pour l’y déposer sur le feu.
Un toucan à l’énorme bec l’interpelle :
“tu es fou, colibri, tu vois bien que cela ne sert à rien”.
“Oui, je sais” réponds le colibri, “mais je fais ma part”… blog.surf-prevention.com/2012/08/20/1-session-1-dechet |
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RETOUR A LA GLISSE PRIMAIRE LE BODYSURF |
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Photo: Session automnale, Palavas les Flots, 1er Octobre 2015 avec Bodysurf Med Sessions <h5> </h5> Selon Garrett Lisi, docteur en physique américain et passionné de sports de glisse : « Le bodysurf est la forme la plus pure du surf. Lorsque vous bodysurfez, vous faites partie de la vague — ressentir l’eau qui bouge tout autour de vous et vous déplacer en synergie. Certes, une planche permet au surfeur de se mouvoir plus vite et plus longtemps, mais seulement au prix d’une déconnection — glisser à la surface de l’eau, plutôt qu’en faire partie. Le bodysurf est également moins stressant que le surf ; il y a moins de compétitivité avec les autres surfeurs. Le temps passé à bodysurfer est une expérience plus consistante en matière d’effort et de plaisir.» (Source 123ocean.com) Le surf dans son plus simple appareil! Alors si vous souhaitez vous prendre pour un dauphin, voici quelques conseils pour débuter: |
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Technique de baseLa technique pour débuter le bodysurf. Commencez toujours par observer le spot en vous échauffant et en vous étirant pendant 5 à 10 minutes ; cela vous permettra de repérer les dangers potentiels que vous rencontrerez en allant à l'eau : les rochers, les courants, la position au peak, la fréquence et la taille des vagues. |
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